こんにちは！
不登校・反抗期でお悩みのママに伴走☆
ガミガミママ返上☆みなみかわゆきです。
ご覧頂きありがとうございます。
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連休明けは
学校に行けなくなるお子さんが
増えてくる時期です。
すると
親は戸惑い
落ち込んでしまうもの。。
大事なお子さんのことですから
当然のことですよね。
落ちこみながらも
じゃあ今、子どもにどう対応したら
いいのか？
学校に行けるかどうかを
聞いてもよいのか？
聞かない方がよいのか？
少し背中を押してあげたらよいのか？
そっとしておくべきか？
家での過ごし方も
家でボーっとし元気がなかったり
動画やネットばかり見てる子に
どう接したらいいのか？
お子さんへの関わりの一つ一つに
悩み、迷うのは
とっても疲れることです。。
私のやり方が悪かったのだろうか‥
ご自分を責めるママも多くいらっしゃいます。
講座やカウンセリングで
私の所へ来て下さるママ達も
本当に疲れ切っていらっしゃったり
「すみません‥」と言いながら
涙ながらに話される方もおられます。
「いいんですよ～
気にせず涙でも鼻水でも
出るものはどんどん出してくださいね
ちっとも恥ずかしい事ではないですよ～」
そうお伝えしています。
それまで一人で抱えて
誰にも話せずにおられたのでしょうから。
そして、今お子さんへやられると良い事
つまり、ココロ貯金の貯め方を
お伝えするのですが
※ココロ貯金を貯めるとは
親の愛情を子どもに伝わるように
色々な方法で伝えること。
ココロ貯金が貯まり始めると
お子さんの情緒が安定し
できることが拡大していきます＾＾
ココロ貯金を貯めるには、まず
ママのココロ貯金の確保が
マスト！！
なんです！
ママが疲れ切っていて
元気が出ない状態では
お子さんにココロ貯金を貯めることが
難しいからです。
ママのココロ貯金を貯めるには？
ご自分が少しでも
ホッとすること
楽しいなと思うことを
されてみてくださいね＾＾
そうお伝えすると
え！わかりません！とか
私がホッとすることって
何だろう～？？
頭を抱えられる方も
たくさんいらっしゃいます。
でも、決してママが悪いわけではなく
これまでお子さんやご家族のために
時間とエネルギーを注ぎ
ご自分のことは後回しだったから
そうなっていらっしゃるんです。
ママのココロ貯金を貯めるやり方として
私がよくお聞きすることを挙げますね。
私は何をやると気分が良くなるだろうな～？
を見つける参考になさって頂けたら
嬉しいです＾＾
ママのココロ貯金を貯めるやり方（一例）
いかがでしたか～？
これ以外にも色々あるかと思いますが
コツは
頑張らなくてもできること
簡単にできそうなことを
見つけておくこと、です＾＾
ママが自分のココロ貯金を
確保することは
子どものためになる！と
思ってみてくださいね。
そんな余裕もありません‥
そんな方は
カウンセリングを受けて頂くのがいいです。
それほどお疲れ状態、なのです。
心にたまっていることを
誰かに話し、聴いてもらうことで
心が軽くなっていかれます。
私自身、子どもの不登校の悩みを
話せる人がなかなかいませんでした。
なぜなら、周りはみんな
普通に学校に行っていたからです。
勇気を出して話しても
わかってもらえなかった‥と
逆に傷ついたことすらありました。
ただでさえ子どもの不登校で
落ち込んでいるママに
そんな辛い思いをしてほしくないと
思っています。
お子さんをサポートし
元気にしたいなら
まずママご自身が
癒されること
とっても大事ですよ～！
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