ご訪問いただき、ありがとうございます！
もしよろしければ、
下記の自己紹介記事をお読みいただけると
うれしいです
こんばんは！
人に嫌われるのが怖い方専属ライフコーチ Yukiです
「ザ・マジック」という本に載っている
「感謝ワーク」、
やったことはありますか？
色んな方法で感謝を実践できる
28日間のワークが書かれた本です。
私は、
去年１週目、
昨日２週目を終え、
ちょうど今日３週目に入りました！
何かがつかめそうな気がして
（何をだろう？笑）
キャリアブレイク中は、
ずっと続けようと思っています
さて、２週目で気づいたのは、
感謝することは、
自分の世界に
すてきなものを増やすこと
だということです。
私は、
一つの出来事やニュースで落ち込んでしまい、
「もう、終わりだー！」
「こんな世界に生きていたくないー！」
と思ってしまうことがあります笑
定期的に、
世界がいやになるんです
でも、朝一番に
感謝できることを探すと
「案外、悪くないかも♪」
「私の周りには、
こんなにすてきなものがあるじゃないか♪」
と、ありたい自分に
戻ることができるんです。
色んな捉え方があると思いますが、
私の中で感謝することは、
「あなたのここがすてき！」と
一個一個「すてきスタンプ」を押す
ような感覚に近いことに気づきました笑
このノートのキラキラ感、すてき！
とか、
今日のごはんおいしかった！すてき！
とか、
今日もきれいなトイレが使える！
すてき！
とか笑
元々スタンプを押すのが好きなので、
スタンプを押すところを想像すると、
楽しいんです
どうせ生きていくなら、
すてきな世界に住みたい。
そのために、この世界に、
すてきなものを、
すてきなことを、
見つけていたい。
ということで、
私の感謝ワークの旅は、
まだまだ続きます
今日もお読みいただき、
ありがとうございました
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そして、今回面白かったのは、
いろんな角度から見れば
どんなものにも感謝できるかも
と思えたこと。
（まだまだ修行中の身ですが笑）
例えば、
モノを運ぶ輸送費が削減できるので
「地産地消」が良いと
よく言われますよね。
でも、遠くからモノを運ぶことで、
自分が住んでいない都道府県の魅力を知ることができる
海外のお菓子を食べ、そこに住む人たちの生活をちょっとだけ想像することができる
など、
自分が恩恵を受けている部分が
あるわけです。
仮に、長距離輸送を
快く思っていない場合でも、
角度を変えると
感謝できる部分がある。
そうすると、
どちらが良い
とか
どちらが悪い
とか
二極の捉え方が薄れていく
気がしたんです。