●簡単に「美味しいごはん」を作る方法

こんにちは。
雑穀料理で「食べるダイエット」を全力サポート！雑穀管理栄養士の中西です。

みなさん毎日食事をされるかと思います。

毎日の食事、満足していますか？

「毎日、美味しいごはんが食べたいな♪」

そう思っている人は多いはず！

だけど！

「毎日お料理頑張れない…」

「料理は苦手…」

「レシピ本を見てもうまく作れない…」

こんなお悩みをお持ちの方いませんか？

これって全部、目を向けていることはおかずですよね？！

おかずが美味しくないと「美味しいごはん」とは言えないと無意識に思っていませんか？？

「美味しいごはん」と言っていてもご飯（主食）のことをどれくらい考えていますか？

ご飯（主食）が美味しいとおかずを頑張らなくても、

とても満足できる「美味しいごはん（食事）」ができるんですよ！！





 

ご飯（主食）が美味しいと、おかずはシンプルにお味噌汁とお漬物などで十分満足できます。

だから、料理も頑張らなくてOK♪

忙しい人やお料理が苦手な人はぜひ、ご飯（主食）について考えてみてくださいね。

そして、ご飯に入れる雑穀ももちろん美味しいものを選んでください♪

選び方ひとつで味が全然違います！

美味しい雑穀の選び方はレッスンにてお伝えしております(*^^*)

美味しい「ご飯」で、食事をもっとラクチンに♪もっと美味しく♪

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