●春におススメ新習慣♪

こんにちは。
雑穀料理で「食べるダイエット」を全力サポート！雑穀管理栄養士の中西です。

もう春ですね。

桜も満開で♪

うそです。造花です。（笑）

桜が欲しいなーと思っていたらいただけたので、飾ってみました。

早くお花見がしたいです。

お花見弁当にはぜひ、雑穀おにぎりを♪

さて、春といえば新しいことに挑戦したくなる季節ですね。

私も、少しずつはじめてのことにチャレンジしています。

急にいろいろはじめると疲れちゃうので、少しずつですが。

そして、私のおすすめする新習慣といえば！

やっぱり、雑穀ですよね。（笑）

だって、ご飯に混ぜるだけなんですもん！

簡単ですよ？

楽ちんですよ？

美味しいですよ？？

新生活が始まる時期だからこそ、体調管理にも気をつけたい！

食生活を見直すのと共に、ぜひ毎日の食事に雑穀を取り入れてみるのはいかがでしょうか？？

どうせはじめるなら、美味しい雑穀を食べて欲しいので、

美味しい雑穀の選び方を学びにいらしてくださいね(*^^*)

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