飛び石だったけど休みまくり生活も終了
昼から飲む生活も終了
ってこれはいいことだな
二週間ほど運動をほとんどせずに
食っちゃ寝、食っちゃ寝してたら
さすがに食欲がなくなってきたw
相当筋肉落ちた気がする
なので今日は久々に
・筋トレ
・ジョギング
・コアトレ
の三点セットをこなしたんだが
脚の膝が笑ってるw
脚の衰えはホントに早いと実感させられた
いつも体重やら体脂肪はあまり変わらない
自然と食べる量が減るので太りはしない
なので運動しなくて太れる人が不思議で仕方ないw
自分の場合は食べれなくなる
ただし筋肉も落ちるので
放っておくとお腹ポッコリになるんだろうw
関係ないがももクロのサマソニの話はすごいね
話聞く限り完全に展開がBECKじゃんかw