休息方法
月曜日〜！
週末は土曜日は朝から
ビジネスメンバーとの
打ち合わせ、
お昼からは6時間半の
ビジネストレーニング、
夜はトレーニングしてくれた社長も
顔を出してくれた懇親会、と
みっちりお仕事堪能DAY
日曜日は打って変わって、
早朝からお弁当を作って、
子供たちのサッカー応援DAY！
小５長男は、
フットサル北摂大会、惜しくもベスト４
小１次男は、2年生のカップ戦で、
こちらも惜しくベスト４でした
でも、大きなトロフィーもらってご満悦笑
母業も、
お仕事も
自分時間も全部満喫したい！！
そして、予定がパズルのように
うまく組み込めたら
最高〜！！！という
感じの日々を過ごしています笑
ちなみに、今朝は
〜8時 朝ご飯、子供達お送りだし、
掃除、洗濯
8時過ぎから 食材の買い出し
9時半からお仕事zoom
12時から経営者仲間とランチミーティング
出がけにあるもので適当に笑
14時からSNS活用セミナー
と、これでも予定的には
詰まってないぐらいで、
ゆとりも多く、
まぁまぁ〜な予定です。
実は私の宿曜で言うと、
休息＝ゆっくりする
ではなく、
自分がやりたいこと、
したいことが
隙間なく予定として
ぎっしり詰まっていること
が休息になる、
そんなタイプです笑
なので、
1日フリーで予定もないとなると
弱ります
むしろ、元気がなくなります
こんな風に、宿曜によっては、
本当の意味で休息となるものは
全然違うんですよ〜！
休息のために行く場所も
全員が神社仏閣がおすすめなわけでも
自然環境がいい！わけでも
食べることがストレス発散になるわけでも
私は食べることが向いてるタイプ笑
ありません。
なので、
SNSや雑誌でみた、癒やしの場所に
行ってみたけど
場所は良かったけど、
休息になった気がしない
なんてこともあるはず。
自分の本当の休息方法を知ることで、
日頃の活力が得られる
さらに力を発揮していくことができる
と言ういい循環になっていきます
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