マイナス感情
今朝は朝から予定外のzoomが２本！
最近は自分で意図してのお約束より、
約束が向こう側から
（それも予想してないところから）
飛び込んでくる！
そんな感覚の毎日です
過程を意図せず、
目的地、ゴールを意図する、といった感覚
今までは、
この過程をゴリゴリの力技で
やってきた自覚も自負もあるので、
その力を抜いて、
もっともっと自分の力が発揮できるような
いわゆるフロー状態に
日々近づいているかもな、と思っています
ここまでくるには、
自分の中での自分がどうありたいか
それをみていくことが
本当に大事で。
すぐノートと手帳を開きます
何を嫌だと感じているのか
何に辛さや苦しさを感じているのか
どの部分に？？
これを見ることをおざなりにすると
いいことない。
よくノートセッションを受けてくださった後の
フォロアップ、復習会で質問をいただくのが
マイナスな感情を書き殴って
そこで終わってしまって。
書いていても
後で見返しても
その時のことが
蘇ってしまって
むしろ嫌な気持ちになるんです・・
というもの。
これね、
ノートに書いて吐き出して
終わりにしているかならんです。
見れてない。
汚いとこ
痛いとこ
しんどいとこ
これを無意識に自分で
避けてしまってる
だから、
本質の部分が捉えられてないんです。
例えば、
「ちょっとした自分のミスを
夫に責められた。
普段夫はこちらが言っても
聞かないことばかりなのに！
どうして私だけ！」
みたいなことがあった時に、
それをノートに書いたらいいと言われたからと、
「こう言われて嫌だった！
なんなのあいつ！
こんな風に言うなんて！！
許せない！
ムカつく！
いやだ！！！
もう顔も見たくない！！！
あの時もこの時もそうだった！！！」
みたいなマイナス感情を
どんどんノートに吐き出して。
で、そこでみんな終わりにしちゃう。
ノートセッションでお伝えしているのは、
その先。
でもみんな、簡単にできることだけでやめてしまう。
感情を一旦吐き出して
少し落ち着けたら
客観的に見られるようになったら
どうしてその一言に
そんなに傷ついたのか
何が嫌だったのか
そこをちゃんと
目を逸らさずに見ていくこと
実は、
自分のズボラな性格を気にしていて、
そこを夫に指摘されたから
恥ずかしかったのかもしれないし
普段、夫が自分の話は聞いてくれないことに
傷ついていたのかもしれないし
味方だと思っていた夫に呆れられたことで、
不安になったのかもしれないし
怒りや悲しみの感情の奥にある
本当の自分は何？！
何についてそう感じたの？
自分に対しての質問力を
磨いてあげてください
質問は知りたい！
興味がある！からこそできるもの。
一番大切な自分に
一番興味を持ってくださいね
でもこの質問力、
注意しないといけないことがあるので
そこはまたがなくなったのでメルマガに書きますので、
よかったら無料なので登録してみてくださいね
自分がどんな時にどんなことに対して
嬉しいと感じて
悲しいと感じて
怒りを感じて
いるのか、
そんな単純明快なことまで
私たちはわからなくなってしまうほど
日々の生活で「オトナ」になってしまっているんです。
これまでの土の時代は、
自我よりも自他
自分と周りは一緒
人と違うことは悪、とされてきました。
だから、どうして自分は
そう感じるのか、なんてところは
わからない方が都合が良かったんです。
でも今は、
自我
自分はどうしたいのか
どうありたいのか
個が強く表現されるからこそ
生きていけるもの
だからこそ、
自分だけの感情や
自分だけの思いを
しっかりと取り戻していく必要があります。
ノートセッションは
それをするための魔法のような技術
できるようになれば
一生使えます。
単なる技術なので、
誰でもできます。
魔法の呪文を覚えれば
誰でも使えることができるように。
でも、正しく理解して使う練習をすることが大事。
だから、ノートセッションに参加して
自分のものにしてみてくださいね
本当の自分と対話し、潜在意識下の自分を
丸裸に見える化できるノートセッション
resast.jp
宿曜鑑定「宿曜占星術」
60分 １１,０００円
１名の鑑定につき
１,１００円を能登半島地震の被災地支援に寄付いたします。
また、石川県内の方につきましては、
３月までの鑑定を無料とさせていただきます。
https://resast.jp/page/event_series/87273
（ご希望開催日がない場合は、
LINEにてご連絡ください）
前田ゆかの日常やお仕事情報をお届けする
ママの生き生きを応援する無料メールマガジン
お知らせその1
ノートセッション開催！
90分 16,500円
そのうち、リピーターの方の受講費用は全額
能登半島地震の被災地支援に寄付いたします。
３月までの開催は、石川県内の方につきましては
無料とさせていただきます。
https://resast.jp/page/event_series/75847
（メルマガご登録時の住所にて確認させていただきます。
もし書かれてない方の場合は
自己申告にてお知らせください）
ダイエットセミナー
おすすめサプリ１３,７５０円相当プレゼント
（すでにお申し込みいただいた方も適用します）
開催費用のうち、お一人あたり受講費用から１万円を
能登半島地震の被災地支援に寄付いたします。
お申し込みしてくださった皆様
ありがとうございました
次回開催予定は未定です。
決まり次第、メルマガからお知らせ次第しますね
🈵満席御礼です🈵
お申し込みしてくださった皆様
ありがとうございました
次回開催予定は未定です。
決まり次第メルマガからお知らせ次第しますね
無料メールマガジン
前田ゆかのお届けコンテンツ
成功への導きの星占い
宿曜鑑定
簡易鑑定書付き 60分 11,000円
zooｍ利用
潜在意識アップデート
ノートセッション
90分 16,500円
zoom利用（動画受講は今すぐOK）
魔法のように時間が使える
タイムマネジメントセミナー
120分 33,000円
zoom利用
細胞レベルから健康に
健康美レッスン
140分 55,000円
動画販売
無料メールマガジン
その他、お仕事（起業家さん含む）、
ダイエット、健康へのご相談、
お話会は60分無料開催です。
お気軽にDMまたはLINEくださいませ
LINE ID @maedayuka
