雑誌の取材
以前、見開きで特集していただいた、
とある業界雑誌に
またまたアンケート取材を頂きまして
この１週間、
めちゃくちゃ考えてました。
以前、掲載していただいたページ
そのお題がね、
７ルール！
ならぬ、３ルール！
ほら、人気のあの番組、
有名人たちの７ルールってありますよね。
あとさ、Youtubeでも
モーニングルーティンとか
ないとルーティンとか流行ったよね！
有名人や成功している人の
当たり前に日々やっていること
＝ルーティン＝ルールを
解き明かしていく、的な。
で、私はたくさんの方の中の1人なので、
簡潔に３つ、と言うご依頼やったんですが、
それがねぇ〜〜〜
難しくて
本当に笑
ぶっちゃけ
早寝早起き
しか思い当たらない！！！！
ルール
って書くと
守らないとダメなもの、って意識が
自分の中で働くのか
あんまりなくて。
早寝早起きは
そうじゃないと
自分のパフォーマンスが著しく落ちるので
極力意識してるんやけどね。
昔は、
0時とか寝るにはまだまだ早い〜〜〜
って思ってたし笑
（飲みに行って0時ならもう一軒余裕！ぐらい）
土日なんて8時に目覚めたら
早く起きすぎた！！って後悔する？！ほど
やったのに。
生まれてきた我が子たちが
2人とも
しつけとか
睡眠リズムとか意識しなくても
早寝早起きくんタイプやった
可愛すぎる0歳の時の次男
なので、いまだに21時にはお布団
（サッカー観戦とかの日だけ、
夜ふかしもあり）
土日もサッカーの練習や試合が朝からあるから
平日と変わらない起床時間
おかげですっかり母も
21時にお布団
（でも、布団の中で22時ごろまで
Youtube見てる笑）
6時前後に起床
と言うリズムに。
仕事が忙しくなってくると
週５〜７で夜にzoomが入ってくると
たちまち病みます笑
心も体も笑
（割と性格的に頑張り屋さんなので
夢中な時は頑張っちゃうんですよ〜
何度もやらかしてます）
これじゃ、
続けられへん！！ってことで
誰になんと言われようが
思われようが
自分の体と心の健康第一ってことで、
基本、早寝早起きです笑
そのほかの２つのルールは
雑誌掲載後にまたお話ししようかなと思います
あなたの３ルールでも７ルールでも
何かあれば教えてくださいね
ちなみに、ルールはないけど、
日々を充実させるため
仕事も家庭も自分時間も
どれも余裕で満喫するために
「意識」していることは
実はたくさんあります
長くなったので、
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