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TCS認定コーチ
MCS認定マザーズティーチャー
転勤ママ（東京⇒秋田⇒鳥取在住）
田代悠佳 です。
ご提供中のメニュー
先日、オンラインで、
公式LINEにご登録頂いた方との
フリーセッションを行いました。
※フリーセッションとは？？
こちらをご覧ください ←クリック！
来年に控える転勤を前に、
「不安」を抱えてらした受講者様。
セッションの中で、
「転勤のメリット」を一緒に考える時間があり、
ここで出てきた回答は今後の私にとっても大切なお守りになりそうです＾＾
「不安」を感じている自分
「不安」を感じていない自分
「不安」を必死で隠そうとする自分
「不安」をコントロールしている自分
「不安」を愛しく思う自分
どうやら、私には「不安」について考える
自分が5人くらいいるようです。
どれが良いとか、
こんな自分は嫌だ
とかではなくて、
どんな自分が出てきても、
大切、大好き。
たまには、
ネガティブに捉えちゃうこともある。
かと思えば、
「不安」をポジティブにとらえる自分もいるし、
なんなら愛しく思っちゃってる自分もいる
「不安」＝「ネガティブ」だけ
にしてしまわない。
そう感じているのは、
何人かいるうちの一人の自分だけで、
今はその子が一番前に出て話をしているんだな、と思うように、私は意識しています。
伝わるかな？
言い換えると、
不安の闇に埋もれていかないために、
「不安」に対して色々なイメージ（定義）を
自分の中で持つことを意識しています。
とはいえ、
ポジティブになんか捉えられるかい！
そんな自分おらんわ！
と思う方は、
・なぜ、自分はそう言い切れるのか。
・そう言い切ることで、
ラクになっていることがあるとしたら、
それは何？
・ポジティブな自分がいたとしたら、
今の自分を見て何て言うだろう？
・「あの人（自分とはタイプが違う人）だったら、この状況をどう考えるだろう」と、
人を変えて考えてみるのもありかと。
私も前は、「不安」に対してマイナスイメージしか持っていなかったけど、
コーチ仲間のSNS投稿や勉強会、
オンライン講座などで視点が増えるたび、
私の捉え方も少しずつ変わってきました。
私のセッションを通して、
受講者様の「不安」に対する視点が
ほんのちょっとでも増え、
それが重りだったとしたら
少しでも軽くなっていただけるよう
私もまだまだたくさんコーチングを
勉強し続けます！
30分フリーセッション、
ワークに取り組んで頂いた方とお話させて頂いています✨
ワークは難しいものではなく、
とても簡単です♡
ぜひ、お話しましょー！
TCS認定コーチ
MCS認定マザーズティーチャー
田代悠佳
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♠︎11月のご予約が入り始めました！
ご検討中の方はお早めに！
土日開講ご希望の方は
ご相談ください。
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～必要とするすべての人にコーチングを～
田代悠佳プロフィール
・大学時代は栄養士を目指す傍ら、スカッシュに明け暮れる
・栄養士資格は取得するも、就職先を金融、食品メーカーに絞り活動
・某金融機関へ就職、営業事務等を行う
また、ほぼ毎年、就職説明会、内定者懇談会等で
就活生向けに話をし、「田代さんの話を聞いて入庫しました」と言われることも。
・2010年12月 結婚
職場の先輩（10歳上）と結婚
・2015年12月 出産
子どもは可愛いが夜泣きがひどく、
精神的にも追い詰められ「二人きりでいることが恐い」
と感じる時期も。
・2017年4月 夫、秋田へ転勤
娘1歳4ヶ月。復職を翌月に控えていた矢先、夫が秋田に転勤することに。
保育園はキャンセル、育休を延期し、ひとまず秋田へ。
知り合いがいない土地で、ほぼ娘と2人きりの毎日。
文字通りの「お先真っ暗」を味わい、ストレスから1ヶ月に3回胃腸炎にかかる。
・2017年6月 退職
悩みに悩み、退職を決意。
喪失感に襲われるかと思いきや、意外とスッキリした気分に。その理由は、セルフコーチングで明らかに。
～育児暗黒時代突入～
・2018年10月 マザーズコーチング、トラストコーチング受講
・2018年11月21日 マザーズティーチャーの資格取得
・2019年6月29日 TCS認定コーチの資格取得
・2019年10月 鳥取県へ転居
・2015年12月生まれの女の子のママ
・趣味はワイン、好きなことはBarで一人で飲むこと
・苦手なことは車の運転（雪国では死活問題）、
カラオケ（場は好き、歌うの苦手）