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TCS認定コーチ
MCS認定マザーズティーチャー
転勤ママ
田代悠佳 です。
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鳥取生活5日目！
早速、鳥取砂丘へ♡
うちから車で約15分程！
絶景でした！！
夕日もきれいだろうなあ💕
幼稚園見学も順調に。
園庭も広く、小さな川もあるところなど、
自然に囲まれたアットホームな園が多いイメージ。
先生方も温かく丁寧、親切。
地方だからこその、ノビノビとした環境に、
娘も新しい幼稚園を楽しみにしています✨
今日、公式LINEで配信した内容を投稿します。
孤独を感じている転勤ママさんの参考になれば嬉しいです。
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
ここ数日、私はずっと自分の心の状態をチェックしていました。
結果、やはり2年半前の東京→秋田への転勤時とは明らかに違うことに気づきました。
一番大きいのは、「孤独」を感じていないこと。
そして、今後もし、「孤独」を感じる自分に出会ったとしても、そのときの自分との対話を楽しみにさえ感じていること。
もう、変態ですね。笑
でもね、「孤独」って誰が決めるんだろう？
他人からは孤独に見えても、自分がそう思っていなければ、何の問題もない。
「私は孤独だ」と自分で認めた瞬間、
人は孤独になるのかもしれない。
だとしたら、
まずは
「孤独」にならない心の状態を作ること。
次に、
「孤独」になったときの自問自答を予め決めちゃう。
コツは、
／
「孤独」を乗り越えたもう一人の自分なら、今の自分に何て言うか？
＼
を考える。
自問自答で未来は変わる！
私は、ミラートーキングでセルフコーチングの習慣がついてから、よく自問自答します。
難しくありません。
ちょっと恥ずかしいだけです。
それ以上に、心が温かくなります。
ご参考になれば嬉しいです。
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
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田代悠佳
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田代悠佳プロフィール
・大学時代は栄養士を目指す傍ら、スカッシュに明け暮れる
・栄養士資格は取得するも、就職先を金融、食品メーカーに絞り活動
・某金融機関へ就職、営業事務等を行う
また、ほぼ毎年、就職説明会、内定者懇談会等で
就活生向けに話をし、「田代さんの話を聞いて入庫しました」と言われることも。
・2010年12月 結婚
職場の先輩（10歳上）と結婚
・2015年12月 出産
子どもは可愛いが夜泣きがひどく、
精神的にも追い詰められ「二人きりでいることが恐い」
と感じる時期も。
・2017年4月 夫、秋田へ転勤
娘1歳4ヶ月。復職を翌月に控えていた矢先、夫が秋田に転勤することに。
保育園はキャンセル、育休を延期し、ひとまず秋田へ。
知り合いがいない土地で、ほぼ娘と2人きりの毎日。
文字通りの「お先真っ暗」を味わい、ストレスから1ヶ月に3回胃腸炎にかかる。
・2017年6月 退職
悩みに悩み、退職を決意。
喪失感に襲われるかと思いきや、意外とスッキリした気分に。その理由は、セルフコーチングで明らかに。
～育児暗黒時代突入～
・2018年10月 マザーズコーチング、トラストコーチング受講
・2018年11月21日 マザーズティーチャーの資格取得
・2019年6月29日 TCS認定コーチの資格取得
・2015年12月生まれの女の子のママ
・趣味はワイン、好きなことはBarで一人で飲むこと
・苦手なことは車の運転（雪国では死活問題）、カラオケ（場は好き、歌うの苦手）