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TCS認定コーチ
MCS認定マザーズティーチャー
田代悠佳 です。
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8月に入ってからの私の一日は、
東北コーチ仲間とのグループメッセンジャーに『D110』を送ることから始まります。
「D110」とは、こちらの本に書かれている
「目標を達成するための"最高の感情"を毎朝引き出すための4つの質問」のこと。
毎朝、この4つの質問への回答を10分かけて考え
、仲間とのグループメッセンジャーに送信しています。
文字にするとすごく簡単なのですが、
この日課が出来たおかげで
一日にハリが出て
その日の目的が明確になり
目的に向けての行動力が増し
自分を褒めることが増えたなぁと感じます♡
10名以上のコーチが参加しており、
毎朝いくつもの視点が得られるのも贅沢。
一人でやってもモチベーション上がらんわ！
と言う方は、私のLINE@にお送りください💕
不定期でフィードバックメッセージを送らせていただきます
セルフコーチングって何をすれば？
とお迷いの方は、ぜひお試しくださいね
TCS認定コーチ
MCS認定マザーズティーチャー
田代悠佳
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▼講座詳細
▼講座内容
・現在の子供達を取り巻く社会
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♦LINE@ワーク☆フィードバックセッション（30分無料）
詳細はこちら⇒https://ameblo.jp/yukatin0610/entry-12458012951.html
♦受講方法♦
対面（主に秋田市内）/全国オンライン（ZOOM等）
♦お申し込みはLINE@から♦
◆スマホ以外の方は＠pli4537rをID検索
（@をお忘れなく）
※24時間以内に返信致します。
万が一、返信がない場合は
お手数ですが以下メールアドレスにご連絡お願い致します。
yukatin0810@gmail.com
田代悠佳プロフィール
・大学時代は栄養士を目指す傍ら、スカッシュに明け暮れる
・栄養士資格は取得するも、就職先を金融、食品メーカーに絞り活動
・某金融機関へ就職、営業事務等を行う
また、ほぼ毎年、就職説明会、内定者懇談会等で
就活生向けに話をし、「田代さんの話を聞いて入庫しました」と言われることも。
・2010年12月 結婚
職場の先輩（10歳上）と結婚
・2015年12月 出産
子どもは可愛いが夜泣きがひどく、
精神的にも追い詰められ「二人きりでいることが恐い」
と感じる時期も。
・2017年4月 夫、秋田へ転勤
娘1歳4ヶ月。復職を翌月に控えていた矢先、夫が秋田に転勤することに。
保育園はキャンセル、育休を延期し、ひとまず秋田へ。
知り合いがいない土地で、ほぼ娘と2人きりの毎日。
文字通りの「お先真っ暗」を味わい、ストレスから1ヶ月に3回胃腸炎にかかる。
・2017年6月 退職
悩みに悩み、退職を決意。
喪失感に襲われるかと思いきや、意外とスッキリした気分に。その理由は、セルフコーチングで明らかに。
～育児暗黒時代突入～
・2018年10月 マザーズコーチング、トラストコーチング受講
・2018年11月21日 マザーズティーチャーの資格取得
・2019年6月29日 TCS認定コーチの資格取得
・2015年12月生まれの女の子のママ
・趣味はワイン、好きなことはBarで一人で飲むこと
・苦手なことは車の運転（雪国では死活問題）、カラオケ（場は好き、歌うの苦手）