マザーズコーチングスクール認定講師
マザーズティーチャー
田代悠佳 です
先日、川越にて山野下絵美さんから
ミラートーキングを受講しました
【結論】
私、ミラートーキングに魅了されました。
近々、開講します！
ミラートーキングとは？？
「鏡の中のぼく」とは？？
気になる方は是非こちらをご覧ください✨
すごく愛の詰まったホームページです。
以前から気になっていたミラートーキング。
でも、よく分からなかったミラートーキング。
鏡の中の自分と対話する？
何のために？
そんな「？？」を体感し解消する目的で、
ずっっとお会いしたかった絵美さんにお願いし、
開講していただきました。
まずは、コーチング絵本「鏡の中のぼく」を
絵美さんがそれはもうステキな声で朗読。
実は、この絵本を初めて読んだのは今年の1月末。
正直、初めて読んだときの感想は「？？」 
娘に読み聞かせても、途中でどっか行っちゃう
／
「？？」てどうなの…
一応コーチング学んでるつもりなんだけど…
＼
という焦りがありました。
ですが、この日絵美さんの朗読を聴きながら
感じたことは、そのときとは全然違いました。
それは、この絵本が
読む人・読む時によって、180度感想が変わる
ということを体感した瞬間でもありました。
なぜ、こんなにも感じ方が違ったのか。
改めて考えて出た私の結論。
⬇︎
初回は、登場人物の「ぼく」に娘を重ね、
講座中は、自分を重ねていた。
それも、無意識に。
初回は、娘に意識が向いていた
今回は、その矢印が自分に変わった
だから感じ方が変わったのではないか。
今度は、どの人物に自分を重ねてみようか
娘だったらどう感じるのだろう
凹んでるときにこの絵本を読んだら、
捉え方に今とどんな違いがあるのだろう
何度も何度も読み返してみたくなる
不思議なコーチング絵本。
動画でも絵本の視聴が可能です。
あなたは、何を感じますか？？
【動画版】鏡の中のぼく
https://youtu.be/kIL0ePsLqLc
そして、次はお待ちかねの
🌸ミラートーキング🌸
鏡の中の自分と対話するワークです。
33歳、恥ずかしさを堪えてたくさん自分と会話しました🤣
あなたは鏡を見るとき、
いつもどんなところを見ていますか？
シミ増えたな…
太ったな…
あ、白髪
ほうれい線…
うぶ毛…
出来れば見たくないところを
どうしても見てしまう
そんなこと、ないでしょうか。
自分の容姿がコンプレックスで、
鏡なんかほぼ見ていなかった青春時代。
鏡を見るたび増えるニキビに
落ち込む日々。
その頃と今を比べると、
好きなところたくさんあるなぁと感じられます。
ミラートーキングは、
鏡に映るもう1人の自分と会話をすることで、
自分を客観的に見つめるエクササイズです。
自分の一番味方って、誰でしょう？
誰に一番応援してもらいたいですか？
もし答えが出ないとき、
このミラートーキングを通して
セルフコーチングしてみませんか？
そして。
何より絵美さん♡
ストーカーのようにブログを読み漁り、
LINE＠から連絡させて頂き、
こうしてお会いできた事、とても嬉しいです😊
絵美さんの間の取り方や話の聴き方、
全てが心地良くて、先日の勉強会同様ベラベラ喋らせて頂きました🙇♀️
改めてお礼申し上げます。
ありがとうございました！
お読みくださりありがとうございました😊
マザーズコーチングスクール認定講師
マザーズティーチャー
田代悠佳
🌸育児相談なんでも♪受付中🌸
◆スマホ以外の方は＠pli4537rをID検索（@をお忘れなく）
マザーズコーチングスクール講座
〇お母さんご自身の「心」と「思考」について（BASICコース）
まずは、お母さん自身を満たしましょう。お母さんが満たされることで、子どもは自然と満たされます
〇自然と、こどもの心に届く言葉とは？（ADVANCEコース）
子どもに伝える、言葉そのものの選び方を学び、身につけましょう
♦受講方法♦
対面（主に秋田市内）/全国オンライン（ZOOM等）
♦受講料♦
BASIC コース 7,560円（税込）
ADVANCEコース 8,640円（税込）
※お申し込みはLINE@から★
ご登録後、「講座申込」とご送信ください。
※マザーズコーチングスクール講座は、テキスト発注のため希望日時の1週間前までにお申し込みください。
※24時間以内に返信致します。
万が一、返信がない場合は
お手数ですが以下メールアドレスにご連絡お願い致します。
yukatin0810@gmail.com
ご連絡をお待ちしております
田代悠佳プロフィール
・大学時代は栄養士を目指す傍ら、スカッシュに明け暮れる
・栄養士資格は取得するも、就職先を金融、食品メーカーに絞り活動
・某金融機関へ就職、営業事務等を行う
また、ほぼ毎年、就職説明会、内定者懇談会等で
就活生向けに話をし、「田代さんの話を聞いて入庫しました」と言われることも。
・2010年12月 結婚
職場の先輩（10歳上）と結婚
・2015年12月 出産
子どもは可愛いが夜泣きがひどく、
精神的にも追い詰められ「二人きりでいることが恐い」
と感じる時期も。
・2017年4月 夫、秋田へ転勤
娘1歳4ヶ月。復職を翌月に控えていた矢先、夫が秋田に転勤することに。
保育園はキャンセル、育休を延期し、ひとまず秋田へ。
知り合いがいない土地で、ほぼ娘と2人きりの毎日。
文字通りの「お先真っ暗」を味わい、ストレスから1ヶ月に3回胃腸炎にかかる。
・2017年6月 退職
悩みに悩み、退職を決意。
喪失感に襲われるかと思いきや、意外とスッキリした気分に。その理由は、セルフコーチングで明らかに。
～育児暗黒時代突入～
・2018年9月 マザーズコーチングに出会う
・2018年10月 マザーズコーチング、トラストコーチング受講
・2018年11月21日 トレーニングを経て、マザーズティーチャーの資格取得
・2018年12月 マザーズコーチング講座を初開講
・現在3歳になる女の子のママ
・趣味はワイン、好きなことはBarで一人で飲むこと
・苦手なことは車の運転（雪国では死活問題）、カラオケ（場は好き、歌うの苦手）