わたしのトラウマ

数あるブログの中からご覧いただきありがとうございます。

 

マザーズコーチングスクール認定講師

マザーズティーチャー

田代悠佳　です

 

 

 

 

私の苦手なこと。

 

 

 

それは、

「人前で話をしたり、何かを発表すること」

 

 

ものすごく苦手ですし、

お恥ずかしい話、これまでの人生では極力避けてきました。

 

 

どうしても避けられない状況のときは、

精神科で処方された薬を飲んでいたときもありました。

 

 

はじめましての方はこちらから↓

 

☆自己紹介、プロフィールをまとめました☆

↑マザーズコーチング講座受講の感想、変化もこちらから♪

 

マザーズコーチングスクールの詳細はこちら

http://motherscoachingschool.com/

 

 

 

 

 

確か、小・中学生までは全然苦手意識はなく、

何かの司会をしたり、普通に対応していた記憶があります。

 

 

 

それが、あることをキッカケとして、

人前に出ること、人前で話すことを極端に嫌うようになりました。

 

 

今の私を知る人は信じられないと思いますが、

大学生の最初の頃は、いわゆる飲み会も大の苦手。

 

私がいるテーブルはいつも盛り上がらない。

なんで？

あぁ、私がいるからか。

私、飲み会行かない方が良いかな。

 

と、思っていました。

 

 


そうなったキッカケは、きっとみなさんにとってはとても小さなこと。

 
 

でも、私にとっては大きな出来事でした。




高校の授業、今でも覚えていますが、現代社会の授業のときでした。
 
 
担当教師は、いつも日付と同じ出席番号の生徒に教科書を読ませていました。(「今日は4日だから、出席番号4番の〇〇君、読んで」というような感じで)
 
 
その日は、私の出席番号の日だったので、教科書を読むように言われました。
何事もなく読んでいると、急に声が震え出し、何回も途絶えてしまい、読み直そうとしても声の震えが止まらず、ついには声が出なくなってしまいました。

先生が続きを読んでくれましたが、
当時の私は、突然声が震え、出なくなったことに
「？？？」
全く理由が分かりませんでした。
 
 
その後も、教科書を読むように当てられると
声が震えて読めなくなることが続き、
ついには当てられることもなくなりました。
 
 
シーンとした教室での、クラスメイトからの視線も痛く、辛かったのを覚えています。
 
 
 
 
 
完全にトラウマになりました。
 
 
 
 
 
 
その後は、のらりくらりと人前で話す機会を
避けていましたが、就活で躓きました。
 
 
グループワークが本当に苦手でえーん
 
 
その反面、個人面接は得意だったので、
多分私は、人が多いところで、皆に注目されて話すということが極端に苦手なんだな、と思いました。
 
就職した会社でも、
上司から班内での勉強会(と言っても、6〜7人程度で読み合わせするだけの簡単なもの)を命ぜられると、
 
何日も前から何度も資料を読みまくり、当日声が震えないように練習していました。
 
 
それでも不安が拭いきれず、
精神科で「緊張を緩和するお薬」を頂いて飲んでいたときもありました。
 
 
 
 
 
 
そんな私。
 
 
マザーズティーチャーとなり、これまで数人の方に開講させて頂いておりますが、毎回心臓はバクバクですキョロキョロ
 
 
受講者の方に、ぜひ押さえておいて欲しい箇所や、読んで欲しいなと思うところは、私も一緒に読んでいるのですが、
 
またいつ、声が震えて出なくなるのか、と不安な気持ちと隣り合わせでもあります。
 
 
 
でもね、自分でも不思議なのですが、
全く震えないんですよね。
 
 
 
マンツーマンで開講しているから、
というのも勿論あるのですが、
 
 
「上手に読まなきゃ」
 
 
とは思っておらず、
 
 
「声に出して読みたい、ぜひ伝えたい！！」
 
という想いが強いからかなぁと思います。
 
 
それだけ、マザーズコーチングスクールのテキストには素敵な言葉がたくさん出てきます。
 
 
毎回読みながら、
私も自分に言い聞かせていますし、その度に気づかされます。
 
 
もっともっと、たくさんの方にマザーズコーチングを知ってもらいたい。
 
 
 
もしかしたら、その目的のためなら、
今まで苦手としていた人前に出ることも克服出来るのかな。
 
 
 
 
 
少しずつ少しずつ、無理のない程度に。
 
 
 
 

 

マザーズコーチングスクール認定講師

マザーズティーチャー

田代悠佳　

 

トランプダイヤご提供中のメニュートランプダイヤ

マザーズコーチングスクール講座

～お母さんが、こどものために学ぶコミュニケーションスクール～

⇒詳細はこちらから

 

〇お母さんご自身の「心」と「思考」について（BASICコース）

まずは、お母さん自身を満たしましょう。お母さんが満たされることで、子どもは自然と満たされますキラキラ

 

〇自然と、こどもの心に届く言葉とは？（ADVANCEコース）

子どもに伝える、言葉そのものの選び方を学び、身につけましょうキラキラ

 

 

♦受講方法♦

対面（主に秋田市内）/オンライン（ZOOM等）

 

♦受講料♦

BASIC コース　　　　7,560円（税込）

ADVANCEコース　     8,640円（税込）

 

 

 

☆完全マンツーマンで開催いたします。

※「お友達同士で受けたい」という方、もちろん大歓迎です！

ぜひ、あなたが一番リラックス出来る環境でご受講くださいね。

 

☆こんな方におススメですハート

・グループディスカッションなどではなかなか発言できない

・みんなでいると、いつの間にか聞き役になっている

・誰かと一緒だと、本音を話せないかもしれない

・じっくり１：１で話を聞いて欲しい


 

♦受講終了証（ディプロマ）を発行♦

両講座を修了された方に、トラストコーチング認定の修了証（ディプロマ）を

発行いたします。

 

☆アドバンス講座後、トレーニング（無料）をご受講いただくと

「マザーズティーチャー」の資格取得が可能です。

自分や家族との時間を大事にしながら、開業や副業につなげることも可能です。

 

♦お申込み、お問い合わせ♦

 

申込みフォーム

https://ws.formzu.net/fgen/S28196145/

 

Eメールアドレス　

yukatin0810@gmail.com

 

※マザーズコーチングは、テキスト発注のため

　希望日時の1週間前までにお申し込みください。

 

※24時間以内に返信致します。

万が一、返信がない場合は、

お手数ですが迷惑メールをご確認頂き、再度ご連絡をお願いいたします。

 

 

どんな小さなことでも構いません。

・マザーズコーチングのこと、もう少し詳しく聞いてみたいな

・まだこどもは話せない年齢だけど大丈夫かな

・今、育児でこんなことに困っている、悩んでいる

 

ご連絡をお待ちしておりますハート

 

 

ダイヤオレンジ田代悠佳プロフィールダイヤオレンジ

 


 

 

 

 

・大学時代は栄養士を目指す傍ら、スカッシュに明け暮れる

 

・栄養士資格は取得するも、就職先を金融、食品メーカーに絞り活動

 

・某金融機関へ就職、営業事務等を担当

 また、ほぼ毎年、就職説明会、内定者懇談会等で

就活生向けに話をし、「田代さんの話を聞いて入庫しました」と言われることも。

 

・2010年12月　結婚

職場の先輩（10歳上）と結婚

 

・2015年12月　出産

子どもは可愛いが夜泣きがひどく、

 精神的にも追い詰められ「二人きりでいることが恐い」

 と感じる時期も。

 

・2017年4月　夫、秋田へ転勤

 娘1歳4ヶ月。復職を翌月に控えていた矢先、夫が秋田に転勤することに。

 保育園はキャンセル、育休を延期し、ひとまず秋田へ。

知り合いがいない土地で、ほぼ娘と2人きりの毎日。

文字通りの「お先真っ暗」を味わい、ストレスから1ヶ月に3回胃腸炎にかかる。

 

・2017年6月　退職

悩みに悩み、退職を決意。

喪失感に襲われるかと思いきや、意外とスッキリした気分に。その理由は、セルフコーチングで明らかに。

→社会人時代〜偽りの自分で過ごした7年間〜

 

 

＜育児暗黒時代突入＞

 

・2018年9月　マザーズコーチングに出会う

 

・2018年10月   マザーズコーチング、トラストコーチング受講

 

・2018年11月21日　トレーニングを経て、マザーズティーチャーの資格取得　

 

・2018年12月　　マザーズコーチング講座を初開講

 

・現在3歳になる女の子のママ

 

・趣味はワイン、好きなことはBarで一人で飲むこと

 

・苦手なことは車の運転（雪国では死活問題）、カラオケ（場は好き、歌うの苦手）