本日赤羽会館にて、私達インストラクターやリンパの先生と一緒にダイエット講座を無料開催！
内容濃すぎて、刺激されたー！
肩甲骨の可動域を広げる方法、お腹周りについたお肉を一瞬でなんとかする方法、股関節が硬くて座った時に膝が上がってしまう改善方法。
加圧トレーナーの雅美ちゃんを中心に楽しくレクチャー❤️❤️
腰痛の原因！なんと〇〇だよ！
腰の硬さを一瞬で改善。
「おや、痛くない！」目からウロコ。
腿前が硬い方。
とくに小学生、中学生に多い、オスグッド。
これの緩和方法！
びつくりしまくり😆
靴にも関連しているし。
無理やり靴を履いている方、気をつけて！
発見の多い土曜日でした！
次回は8月26日金曜日、10:00〜11:50
赤羽会館
【楽チン歩くだけダイエット】
スニーカー
ハイヒール
スポーツタオル持参
参加費いずれも会場費として
1000円
お待ちしてます。
お申し込み
09014266914
ymk14162411[@]ezweb.ne.jp
関口まで