先日の「やべっちFC」
これをみて、
子供達はビデオを撮っては毎日見てます。
先日の放送はインテルの長友選手。
今年に入って大きく自分を変えた２つのこと。
①オーガニック食材をとる
②ヨガをする
ですって！
それによってパフォーマンスが大きく変わってきたと言っています。
「ほらほら！指導するよ」
子供たちが
「ヨガっていいんだね」
私が言ってもダメ。長友選手のボイスチェンジでヨガの凄さを知ったようです。
確かに食べ物によって体の曲がり方が変わるんです。
以前アメリカンドッグを食べてレッスンに行ったら心臓がバクバクして落ち着かなかったです。
逆に歯の治療をして玄米粥しか食べれなかった時は、身体が本当に、しなやかでした。
お腹一杯になるとかならないとかじゃないんですね。
質なのです。
私の夢のひとつに
サッカー選手、他のスポーツ選手の個人レッスンをし、3ヶ月先の予約が取れないくらいの指導者になることです。
それにはレベルを上げてお待ち申しております。
がんばるぞー！
ヨガは素晴らしいです❤️❤️❤️❤️