志茂東ふれあい館・おはようピラティス

前のヨガレッスンでピラティスの要素を取り入れたら、結構気に入ってくださった方が多かったので、
先週、レッスン前にピラティスをやりました。
10分位の「おはようピラティス」。
可愛い名前!!

明日もやるつもりです。