本日志茂東レッスン＆冬休み

本日志茂東のレッスンでした。
大勢の方に来て頂いて本当に感謝してます。
どうもありがとうございました。
この気持ち、レッスン前や後に伝えたいのですが、話すより実践、少しでもお体動かした方がいいんじゃないかって思い、ついついすぐに本題に入ってしまいます。ゴメンナサイ。
でも、本当に感謝してます。ありがとうございます!!!!

2部では2年生のCちゃんがヨガに参加してくれましたo(^-^)o
最初から最後までしっかり私の話を聞いて１時間付き合ってくれました。嬉しかったで～す。
ヨガはお子様にもオススメします。（勿論料金はいりませんよ）
口呼吸から鼻呼吸にかえるだけでもかなり効果的です。インフルエンザの流行るこの時期、細菌を体に入れない為にも鼻呼吸をしましょう。

冬休み中、レッスンを入れてみました(12／21月曜日、王子区民センター)１部、2部ともお子様同伴OKにしてますので是非ご参加下さい。
天気がよかったらその後、豊島公園でお昼食べて遊びましょ～。