満員御礼……
と書いてみましたが
いったい何人が満員なのかがわかっていません
でも第1回目のレッスンが9名様、2回目の11名様と大勢の方に来て頂きました。
ありがとうございました！！
マットなしでやってくださった方、ごめんなさいね！！
もうちょっと準備できればいいのですが、
自転車に積んでくるのでこの数（7枚）が精一杯なんです…
あ、この間子供乗せて、マット乗せて幼稚園に向かう途中、
まんまと転んでしまいました
雨上がりの車道と歩道の境目、滑りますねー。
みなさん、気をつけてくださいね。
マットですが、もし急なご参加の場合、バスタオルで代用していただければ
いいと思います。
もちろんアーサナ（ポーズ）の時は滑って危ないのでやめましょう。
座った時や、シャバアーサナ（最後のリラクゼーション）の時に
ひいて頂けるといいかなって思います。
そうそう、骨盤を立てて座るのが難しいと思ってる方、
お尻の下にタオルを入れると楽に座れますよ。
今度やってみましょうね！！