こんばんは(*^o^*)
大野ゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
先日、夫の誕生日のお祝いで
今月オープンした「しゃぶ葉」に
はじめて行ってきました。
しゃぶ葉は子どもも
好きなものを選べて、
自分でバランスを考えながら
食べられるのが魅力。
お肉も最初から好きな種類を
好きな量で頼めるので、
とても便利だなと思いました。
ただ…
初めてで嬉しくて、
つい食べ過ぎ、飲み過ぎに。
ビールにワイン、
お蕎麦にラーメン、ご飯も食べたし、
お肉や野菜もいろいろと食べて、
最後はソフトクリームに
白玉と小豆まで。
「ちょっとやりすぎたなぁ」と思いつつも、
家族で楽しく過ごせました＾＾
そして翌日はモーニングに出かけて、
びっくりドンキーの
チーズトーストを食べてきました。
チーズトーストっておいしいけど、
びっくりドンキーのチーズトーストは
マヨネーズ入りなので意外と高カロリー。
でも大切なのは、食べ過ぎた翌日でも
「食べられるならきちんと食べる」こと。
抜かずに朝ごはんを食べるのが、
リバウンドしない
ダイエットのコツなんです。
しゃぶ葉、また行きたいなぁ。
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おおのゆか