こんばんは(*^o^*)
大野ゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
お盆休み、
あなたはどんなふうに過ごしますか？
今回のラジオでは、
ダイエット中でも無理なく過ごせる
“3つのスタイル”についてお話ししました。
自分に合ったスタイルで、
お盆を楽しく・ごきげんに過ごすヒントを
受け取ってもらえたら嬉しいです＾＾
▼こちらから聴けます
▼YouTubeにもアップしました
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「パンもスイーツも好きだけど、痩せたい…」
そんなあなたへ。
食べながらキレイに
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日本栄養バランスダイエット協会理事長三田智子著
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食べたいものを食べて一生スリムをキープする食事のすごい黄金バランス
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか