ダイエット始めて大事にしていること

おはようございます(*^o^*)

大野ゆかです。

今日もブログにお越しくださり

ありがとうございます＾＾

食べて痩せるダイエットを始めて

自分の心を満たすことを

大事にするようになりました。

勢いよく痩せても

頑張りすぎちゃうと続かなくなって

リバウンドしちゃうし

ストイックにすると

家族や友人と楽しい時間を

過ごせなくなったり、、

私は

痩せたい気持ちもあるし

幸せでいたい気持ちもある

欲張りタイプなので笑

自分の心を満たしながら

美味しく食べて

ダイエットしています＾＾

だから2年超と

時間かかったけど

24キロ痩せたし

リバウンドしてないだな～って

感じています。

心が満たされること

人によって違うので

自分基準で考えて下さいね～。

私は

美味しいものを食べることと

文房具・手帳タイムを楽しむこと

気兼ねなく文具トークができる

仲間もできて

私の人生の充実度が

どんどん上がっています＾＾

では、今日も笑顔いっぱいの

1日になりますように

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最後までお読みくださり

ありがとうございます。

おおのゆか