50代！外食もしながら3ヶ月で3.4キロ減！

こんばんは(*^o^*)

大野ゆかです。

今日もブログにお越しくださり

ありがとうございます＾＾

黄金バランス基礎講座【通信セミナー】を

受講されて3ヶ月経った50代のWさん。

外食したりしながらも

3ヶ月で3.4キロ減です！

グラフ、ジグザグしながらも

しっかりと減っていますよね。

そんなWさんの感想です。

チアリーダーがいると

私もそうでしたが

励ましてもらったり

褒めてもらったりするので

ダイエット続けやすいんですよね。

それを感じてもらえて嬉しいですし、

この3ヶ月で身に着けたことを

これからも実践することでさらに

体重痩せていくので

今後のWさんがさらに痩せていくこと

私も遠くから楽しみにしています＾＾

今日も1日お疲れさまでした

寝る前に、今日

笑ったこと

よかったこと

嬉しかったこと

美味しかったもの、、、

ふっと

笑顔になること思い出して

布団に入ってくださいね～。

明日も

素敵な1日となりますように＾＾

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ありがとうございます。

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