こんばんは(*^o^*)
大野ゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
先月行われた
日本栄養バランスダイエット協会の交流会。
理事長のモモコ先生はじめ
大勢のインストラクター、受講生様が
集まりました～！
※私は遅刻して集合写真には間に合わず
この交流会に参加した
51歳のXさん。
本を読んで57kg→51.5kgまで痩せて
入塾したときは既にBMI20台でした。
基礎講座の3ヶ月は
美味しく食べてリバウンドしないけど
体重はなかなか減らずで、、
Xさんはちょっともどかしかったと思います。
それが、、
交流会に参加したあと
スルスルと体重が落ちて
念願の40kg台になりました
すごいですよね～。
交流会参加してからの様子
日記に書いて下さったので
紹介しますね。
交流会当日▼
交流会で直接、質問して
悩んでいた穀物の食べ方もスッキリ▼
こんな変化も▼
そしてついに！！！
黄金バランスを知って
実践しないと痩せませんから
40kg台になれたのは
何よりXさんが毎日黄金バランスの
食事をコツコツと実践しているからですね～。
素晴らしい＾＾
本で痩せた後
入塾したのになかなか痩せずに
辛い時期もあったと思うのですが
そこで投げやりにならずに
続けているからこその成果♪
これからの変化も楽しみですね～。
今日も1日お疲れさまでした
寝る前に、今日
笑ったこと
よかったこと
嬉しかったこと
美味しかったもの、、、
ふっと
笑顔になること思い出して
布団に入ってくださいね～。
明日も
素敵な1日となりますように＾＾
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日本栄養バランスダイエット協会理事長三田智子著
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ありがとうございます。
おおのゆか