こんにちは(*^o^*)
40代肥満から３食美味しく食べて
マイナス13㎏のゆかです♪
ただいま
日本栄養バランスダイエット協会の
インストラクター目指して勉強中です。
今日から3月ですね！
春到来ですねー
と言いたいところですが、
帯広は今日、大雪の予報。。
なんでも
３０cm〜４０cm降るとか。。
１０cmくらいで
終わったらいいんですけどね。。
雪かきがんばるぞー！
さて、昨日は、、
お客様のおうちで
手作りたい焼きを
いただきました♪
ちょうど私が行く時間に
あわせて作ってくださっていました＾＾
嬉しい！！！
ということで
パクパクと
いただいてきました
黄金バランスの
食べて痩せるダイエットは、
お菓子を食べてもOK！
さすがに毎日は
食べませんが、
たまには食べます＾＾
ずーっと
お菓子がダメだったら
私は辛くてダイエットを
続けられません！
でも、
たまには
食べてOK！！
なので、
スイーツ好きの
私でも続けられてます♪
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せれなかった私が
食べて痩せるダイエットで
人生最低体重を更新中！
食べて痩せるダイエットって
どんなもの？
質問など聞いてみたいことが
ありましたら、
ささいなことでもOK！
お気軽にどうぞ♪