毎日パンを食べて24キロ減!44歳で妊娠・出産|食べて痩せる幸せダイエット発信中

毎日パンを食べて24キロ減!44歳で妊娠・出産|食べて痩せる幸せダイエット発信中

パンもスイーツも食べながら−24kg。44歳で妊娠・出産!元菓子バイヤー&現役FPが、自分らしく続けられる“食べて痩せるダイエット”とごきげんに暮らすコツを発信中♪

 

 

こんばんは(*^o^*)

大野ゆかです。

 

今日もブログにお越しくださり

ありがとうございます^^

 

 

今日は仕事前に

コーヒーでひと息。

 

というときに

食べちゃいました。

 

 

スタバの抹茶マカロン。

 

 

image

 

 

朝コーヒー飲んでも

スイーツ食べるって

ないのですが、

 

今日はなんだか

食べたい気分になって

食べちゃいました。

 

 

そんな日もありますよね。

 

 

スタバのマカロン初めて

食べたのですが

不二家でつくっているんですね。

 

image

 

 

カロリーは

マカロンにしてはちょっと高め?

149kcalでした。

 

image

 

 

で、食べてみたら

 

おいしい!

 

外はさくさくで

中のクリームは濃厚な抹茶味。

といっても苦みも強くなく

ほんと美味しかったです。

 

image

 

スタバの限定豆、カシシエロの

コーヒーに合わせたらぴったり!

 

朝から至福時間を

過ごしちゃいました。

 

 

そのおかげで

気分よく仕事ができました^^

 

 

 

 

━━━━━━━━━━━━━━━

あなたにぴったりの
『食べて痩せるパン型』が
わかる診断をつくりました。

1分でできるので、
ぜひ試してみてくださいね。

 

▶食べて痩せるパン型診断はこちら◀

━━━━━━━━━━━━━━━

 

 


 

インスタグラム

https://www.instagram.com/yukapan_diet/

 

 

●ラジオ(stand.fm)●

https://stand.fm/channels/6881d7402d8270496e5d1269

 

 

YouTube

https://www.youtube.com/@yukapann

 

 

食べてやせる本

日本栄養バランスダイエット協会理事長三田智子著

 

【最新刊】

食べたいものを食べて一生スリムをキープする食事のすごい黄金バランス

 

食べたいものを食べて一生スリムをキープする食事のすごい黄金バランス

 

40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方

 

     40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方

 

 

 

最後までお読みくださり

ありがとうございます。

 

 

 

 

おおのゆか