自立しているのと、孤独は違う。
私の友達の中に、この二つを混同してしまっている人がいます。
なんでも自分でやらなきゃと思って、周りに頼ることをしなくなって、どんどん孤立してる気がすると、いってました。
自立しているとは、誰にも頼らないことだと思い込んでいる。たぶんこの言葉がよくないのかもしれない。一人で立ってる、みたいな。。。でも、もともと人って、他の人がいないといきていけないです。
本当の自立って、依存できる場所がたくさんあること、だと最近教わって、
すごく腹落ちしたのでここにかいておきます。
ある研究者の言葉に衝撃を受けました。「自立とは、依存先を増やすことだ」と。
考えてみてください。あなたが住んでいる家は、誰かが建ててくれた。
食卓に並ぶ食事は、何十人もの手を経てあなたのもとへ届いている。
孤独を感じているとしても、実はすでにたくさんの人とつながっている。
そのことに気づくことが、自己受容の第一歩なんです。
そして今日、もう一つのシンプルなヒントをシェアします。
「面倒くさい」と感じたら、すぐやる。
これ、理由があります。あなたの内側のレーダーは、あなたの人生に関係あることしかキャッチしない。
Pope（キリスト教の法王。。ちなみに男子にしかなれません）になりたいと思っていない限り、
Popeになるための手順が「面倒くさい」とは感じませんよね？ （面倒くさそうと、他人事で思うけど、あの、面倒くさい、重ダルい感覚はきませんよね？）
皿洗いをお手伝いさんの仕事だと割り切ってる人はたぶんお皿が散らかってても、そのうち片付くはずだから面倒くさいという感情でてきませんよね？
面倒くさいと感じるということは、「やらなきゃいけないと知っている」ということ。
ただ、始めるまでの感情が重いだけ。この、気が付いた瞬間から、実際にやるまでの時間がつらいんです。
嫌な感じを練習している感じで。。。
最近、不安の話をしましたが、不安とは、将来よくないことを予行練習している状態で、めんどくさいも、将来やるべきことに対して、嫌な感情を予行練習してるじょうたいなんです。。もったいなくない？
だから、面倒くさいと、感じた瞬間に動く。これをルールにしとくと。。
それだけで、ぐるぐる考える時間が丸ごとなくなります。
「あーめんどくさいって思っちゃったからやらなきゃ！というゲームになります」
あなたが一番後回しにしているタスクは何ですか？コメントで教えてください。
名前をつけるだけで（やることを明確にするだけで）、もう半分終わったようなものです。