おはようございます！
今朝は急遽クミコ先生の代講で
朝7時半からの朝ヨガのレッスンをしてきました☆
受講して下さった方々
お疲れ様でした！
朝からヨガをすると
カラダが伸びて気持ち良いし
セロトニンという成分が出てココロ&カラダがスッキリ
１日が充実します☆
レッスン後、生徒の皆様とのハーブティータイムもホッコリ癒しの時間
かなりオススメです。
YUKARIZMでは
毎週水曜7時～
毎週木曜7時半～
朝ヨガクラスがあります。
美しいクミコ先生担当。時間の使い方が上手なお客様の出勤前のレッスンとしても人気クラスです☆
NYスタイルの吹き抜けの
スタジオで
窓の外の風景も
公園やホールで
なかなか素敵なんです★
今日は予定が盛り沢山。また随時アップします。
皆様も素敵な祝日を
お過ごしください
yukari☆