こんにちは^ ^
いよいよ今年も終わりに
近づいてきましたね！
今年一年はどんな年でしたか？
私はヨガでは
新しいクラスがスタートして
新たな生徒さんとの出会いがあり
継続して下さっている生徒さんの変化を
一緒に感じる事ができ
日々感謝の一年でした
あと一カ月
やるべき事をやり
新しい年を元気に気持ちよく
迎えたいと思います
（なるべくがんばります
）
会場の大きさの都合で定員を設けておりますので、対面レッスンはご予約の上
お越し下さい。
宜しくお願い致します！
【初めての方へ】
12月のスケジュールをご案内します
※①、②は全てZOOMによるオンラインクラスです。
※③、④、⑤は対面のグループレッスンです。
お申込みは講師の児島までお願い致します。
↓※オンラインレッスンです↓
（遠方の方、ご自宅で気軽にヨガをしたい方にオススメです）
12／6、13、20 、27（毎週水曜日）
【参加費】1回¥1500
1ヶ月4回レッスンを受けられる場合
¥5600(@1400)
1ヶ月5回レッスンを受けられる場合
¥6500(@1300)
【持ち物】拭きタオル、運動出来る格好
②はじめましてヨガ
【参加費】¥1000/1回
拭きタオル、運動出来る格好
ココロと身体うるおうヨガ&ストレッチ
12／7、14、21（毎週木曜）
１３：３０ー１４：３０（６０分）
【持ち物】ヨガマット（レンタル可）、汗拭きタオル、飲み物
【参加費】ゆぴあす フロア教室受講料に準じます（ゆぴあすにお問合せ下さい）
【会場】盛岡市余熱利用健康増進センター ゆぴあす 軽運動室
盛岡市上田小鳥沢１４８－１０３
【会場】ギャラリー コノマチイイネ
ウッドペッカー近く（盛岡市本町通３丁目8－5）
【参加費】800円／1回
【参加費】800円／1回
【持ち物】あればヨガマット、汗拭きタオル、飲み物
