チャバタケdoorsのレッスン生 募集中です！
こんにちは^ ^
皆さんお元気ですか？
今年の盛岡は毎日30℃超え
去年はこんなに暑かったかな？
と、びっくりしています
朝の習慣
鉄瓶の白湯で鉄をチャージしつつ
無理せずに休みつつ
何とか猛暑を乗り切りたいと思います
ヨガのレッスンも
のんびりしつつもスッキリ感を
味わえる
夏仕様になっています
暑さとむくみからのダルさや
草取り後の腰痛を
少しでも和らげていって下さいね
8月もよろしくお願い致します！
会場の大きさの都合で定員を設けておりますので、対面レッスンはご予約の上
お越し下さい。
宜しくお願い致します！
【初めての方へ】
8月のスケジュールをご案内します
※①、②は全てZOOMによるオンラインクラスです。
※③、④、⑤は対面のグループレッスンです。
お申込みは講師の児島までお願い致します。
↓※オンラインレッスンです↓
（遠方の方、ご自宅で気軽にヨガをしたい方にオススメです
）
8／2、9、23、30（毎週水曜）
【参加費】1回¥1500
1ヶ月4回レッスンを受けられる場合
¥5600(@1400)
1ヶ月5回レッスンを受けられる場合
¥6500(@1300)
【持ち物】拭きタオル、運動出来る格好
②はじめましてヨガ
【参加費】¥1000/1回
拭きタオル、運動出来る格好
ココロと身体うるおうヨガ&ストレッチ
サタデーナイト月2回のボディケア
8／3、10、24、31（毎週木曜）
１３：３０ー１４：３０（６０分）
【持ち物】ヨガマット（レンタル可）、汗拭きタオル、飲み物
【参加費】ゆぴあす フロア教室受講料に準じます（ゆぴあすにお問合せ下さい）
【会場】盛岡市余熱利用健康増進センター ゆぴあす 軽運動室
盛岡市上田小鳥沢１４８－１０３
【会場】ギャラリー コノマチイイネ
ウッドペッカー近く（盛岡市本町通３丁目8－5）
【参加費】800円／1回
【参加費】800円／1回
【持ち物】あればヨガマット、汗拭きタオル、飲み物
