☆家庭を安心基地に☆
家にいるとイライラ
→自分らしく、ゴキゲンでいられるおうちへ
お片付け×勇気づけについて
お伝えします。
ELMリーダー
整理収納アドバイザー準1級
（1級試験結果待ち）
大阪・摂津市
6歳・1歳女の子のママ、夫
いとうゆかりです☆
夏休みに入り、
1週間が過ぎましたね。
・子どもがずっと話しかけてくる
・きょうだい喧嘩ばかりしている
・テレビの時間が長くなる
・「ママ、暇！」と言われる
こ～んな日々が続いて
もうすでに
ヘトヘトになっていませんか？
A型の長女、
The・真面目人間だった私…。
子どもが入園前のときは、
子どもが退屈しないように
ほぼ毎日公園遊びに付き添っていました。
（市内の公園、制覇したかも
）
入園後も、夏休みは
子どもをいろんな場所へ連れて行き
一生懸命に
子どもの遊び相手をしていました。
もう、それだけでヘトヘト。
自分の時間なんてない、
ひとりになりたい。
そう思っていました。
よく、
「子育ては肩の力を抜いて」と
言われませんか？
私、それを言われても
力の抜き方が分からなかったし、
余計に気持ちが苦しくなっていたんです。
自分に余裕がない
→いつも疲れている
→家を片付ける気力もない
→子どもにイライラ・八つ当たり
そんな日々でした。
そんな毎日から脱却したくて
次女が0歳のときに
アドラー心理学とお片付けについて
学び始めました。
イライラ脱却には、
まず、自分の心のエネルギーを
充電してあげること。
お片付けに一番大切なことは
「映え」ではなく
「自分や家族が
自分らしく過ごすことのできる
心地良い空間をつくること」だと
気づきました。
お片付けも子育ても
いつも100パーセントの
出来じゃなくていい。
我が家の「ちょうど良い」を
見つけられたら
すごくラクになりました♡
家は家族が過ごす大切な場所。
あなた自身の「ちょうど良い」を見つけて
今年の夏は穏やかに過ごしてみませんか？
私も残りの夏休み
ゆる～く過ごします♡
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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いとうゆかり｜勇気づけ親子片付けサポーター(@yukari.ito_okataduke) • Instagram写真と動画