こんにちは✨
まりあです
3人の可愛い子を授かりました🐈🐇🐤
1,2人目は不妊治療、3人目はまさかの自然妊娠🥚
共働き夫婦とキッズの5人家族🍀
夫💍 35歳（育休中）
まりあ💍 34歳（育休中）
るいくん🐈 6歳（こども園・年長）
あおちゃん🐇 2歳（こども園・2歳児）
みーくん🐤 生後6ヶ月✨
6m29d
今日のみーくん🐤🩷
今朝の離乳食🥄
完食
だいぶ水分減らしてドロドロにすると
いっぱい食べてくれるようになりました
お米、卵黄、人参、玉ねぎ、カボチャ
トマト、なす、ほうれん草、出汁
ようやく食べ始めたところなので
種類はあんまり😂🩷
ストック作るのは楽しくできてるので
色々とストックが増え始めました〜
お昼もまたしっかり完食した✨
あおちゃんの時は、グラム計ったりしてたけど
今はこんなもんかなっと適当
にっこにこ
肝心の夜の睡眠はというと、、
未だに
1〜3時間毎に起きます
もうすぐ7ヶ月ですが
ミルク飲んだらすぐ寝るので
抱っこしたりしなくていいのは楽だけど
細切れ睡眠〜〜
いつになったら
長時間寝てくれるんだろ？？
もうしばらく
夫と1日交代で日々頑張っていきます〜☺️✊🏻
こないだの休日
ガーデンズで時間を潰していた時のこと
水着売り場があって
🐈『ママの水着、選んであげる〜〜☺️🩷』
とるいくんが
ラブリーな水着👙ですね
この露出は無理ぃぃ
最終的に、コレがいいね！❤️
となったけれど⬇
うん、可愛い。大学生の時なら
こんなの選んでただろうなぁ遠い目
遠い目産後スタイルの私には残念ながら、、
1人目のときに授乳頑張りすぎた影響か🤱
3人も産んだ影響か
お胸がしぼんでる
乳首もやわやわになってる
萎む理由 : 一度膨らんだ風船がしぼむと、
空気を入れる前より形が悪くなってしまうのと同じで、
一度膨らんで引っ張られた皮膚がたるみ、
結果的に以前よりしぼんだ胸になってしまうのです。
チーン…
昔はもっとハリがあった気がするけど
もうこのハリは戻らないのか
ウェーブ体型で、
もともと上半身にお肉付きにくいから
寄せて集めるようなものもないし
くびれはあるが、お腹やお尻ももう
人様に見せられる代物ではない
おやつ食べちゃったり
運動サボったり
私の頑張りが足りないからだよね、うん🥲
こんな露出多い水着は無理にしても
とりあえず、子供たちとプール行くのを目標に
筋トレ頑張らんと！！！🔥
とやる気に火が付きました
いや〜この歳で
また水着を着ることになるとは
子どもがいると世界が広がるねぇ
とりあえず
平日午前中は
離乳食作って、宅トレをする
Maria's 宅トレリスト
たけまりさん頼り😂✨
最近は、毎日これをルーティンでやってます✊🏻
たけまりさんチョイスの音楽と一緒にやると
モチベーションも上がるんだよね☺️🎶
身長や体重もほとんど一緒なこともあり親近感も🧡
“後で見る”リストに入れとくと
色々と選んだりする手間なく効率的☺️🩷
骨盤調整してストレッチした後
ガンガン下半身を鍛えに行く
やり終えるとかなりスッキリ
やっぱり運動は運を動かすって書くだけあって
運気が上がる気がするね☺️💖
あおちゃんの産後から
色んな動画試して、このリストに行き着いた
私もメリハリBODYを手に入れるぞ✊🏻🔥
市民プールに一緒に行きたいので
こんな水着を買う
これなら服みたいだから、着れそう
上達したい欲がかなり出てきたので🔥
YouTubeとか見て勉強しようかな☺️✊🏻
次のクールから、
クラスもレベルアップしようと思ってるので
テニスも楽しんで、身体燃やしていこう✨
いつもお読みいただきありがとうございます🩷
とっても嬉しいです☺️✨
まりあ
可愛す
🩷🩷