昨夜は豆まきで鬼役頑張りました！
怖くない鬼(わたくし)が登場して
油断させた後にリアルな鬼が登場するという。。。
なかなかおもしろい節分でした。
っというわけで 今日からいよいよ春！
立春です。
申年も今日から～
東洋医学の古典
「黄帝内経」（こうていだいけい）では
立春を一年の始まりとしてるんですね。
冬の腎の季節から
春は肝へ移行します。
春先は 肝の血が滞りやすく
寝違えやギックリ腰などが多くなったり
肝の気が盛んになるため
イライラ やら 不眠 やら。。。
自律神経が 不安定になりやすかったりします。
卒業 入学 就職 新しい生活のスタート！
いつもよりリラックスを心がけ
肚から吐き出す 深呼吸～
心身と季節の関係を 感じ 学び
日々の養生に取り入れていくと
とても過ごしやすいもの。
そして 陰陽五行を知ると
育児にも ものすごーく役立ちます！
今後は 育児に役立つ東洋医学も
発信していきたいと思います！！