おはようございます。
からだメンテナンスのススメ
山岡縁でございます。
友人の看護師さんのメンテナンスをするために
コレ！注文しましたヾ(＠^▽^＠)ﾉ
５５cmのバランスボール！！
楽しみながら、かつ効率よく
からだバランスを調整するには
もってこいのアイテムです
フィットネス業界、トレーナー時代にも
その効果は実証済み
難しそう～って思ってた友人も
一度使ってみて
「あっ楽しい♪」
「これならできそう♪」
と、言ってくれました(^∇^)
主婦が簡単におうちでできる
からだメンテナンス法としても
かなりおすすめですo(^▽^)o
「楽しい！」って思えることを
習慣にすること。応援していきたと思います。
彼女のからだがどう変わるか？
楽しみです