こんばんは
調子がイマイチで
木曜日から眠くて
金曜日に
インフルエンザの
予防接種を
受けたせいか
土曜日に寝たきりに
なりましたが
今日は1日
ヨガの逆転アーサナ
ワークショップを受けに
朝から夕方まで
出掛けていたので
躁鬱みたい...と
親に心配かけています
ちなみに
今週末は
福井県永平寺町まで
ヨガ遠征に行く
予定となっております...
心配かけ子です
逆転アーサナ
とは
逆立ち系の
ポーズですが
まずは
平らに真っ直ぐ
なる事から
はじめました！↓↓
最近ﾖｶﾞﾌﾞﾛｯｸ買ったら
活躍しました！
これを立てたい
訳です
今日は時間的にも
スキル的にも
逆立ちまで
出来ませんでしたが
まだまだ
ヨガlifeは続く...
あと今朝
先生が特別に
用意して下さった
お手製の朝ごはんが
めっちゃ美味しくて
それでまず
元気になれた
気がしてます
料理て素晴しい
