一夜明けておはようございます地震こわくてあまり眠れませんでしたね目に見える被害はさいわい我が家はありませんがニュース見たりじっさいに揺れを感じると不安な夜でした…能登の方が被害が深刻ですがこーゆう時の不安の感じ方は個人差も大きいので離れた地域の方被害がない方もご自分がつらいと感じたら休まれたらよいと想いますわたしも今ジッとしています抹茶が鬱に効くと研究結果が出たそう昨日早速抹茶スイーツ食べてたので載せますあ ポケモン展凄かったですまた明日ね