アメトピに載せて頂いてありがとうございます！
いろんな方が見てるから頑張ろ♡
１日目は、、、
ついつい呼吸のように不満を友達にLINEしそうになって、アラライケナイと我慢しました。
日常動作になってしまってるのを止めないといけないですね！
気づいたのが、やっぱり不平不満というよりも批判をしてしまう事が私には多い気がする。。。
気になったことをすぐ人に言ってしまうんですよね。言い方に気をつけたいなぁ～。
良いこともありました！仕事でイライラ～っとしたことがあったのですが、深呼吸して落ち着いた雰囲気で事を進めたら案外その後上手くいったんです。
いつもの私なら、一言か二言なにか苦言を呈しちゃうところを、深呼吸で落ち着けてみたら円滑に進みました。
あ～これだ！と思いました
言いたい事をその場でいう癖があるのですが、少し脇に置いておくと、言わなくても大丈夫な状況になることもあるんだなぁ～
今日は女友達とご飯なので、さらに、日常の不平不満を言わないように気を引き締めてすごします
