当時はハンモックヨガと呼ばれていたな・・・。
ロープでけん引される事で、自分では伸ばせない所まで上半身が伸びた感覚があります。
軽く身体を扱えるので、普段出来ないポーズでもやりやすいものもあり新しい体感がやみつきになりそう。
揺れ続けるので船酔いみたいになりやすいそうです。
私も頭を上げ下げしたり揺れたりしててすこしだけ気持ち悪くなってしまいました・・・。
胴体がぐーーーっと伸びるので終わった後はとても気持ちよかったです。
今後も流行は続きそうだし、TTとってもいいかなあと思ったけど、
関節がこすれて色素沈着しそうな点が気になってしまいました。
実際どうなんだろう？
あとはもっと低い位置でロープがあるとお年の方でも筋肉を使わずに色々なポーズが取れて、リハビリ的にも使えますよね。
沢山の可能性を感じたヨガなのでした
先生ありがとうございました。