私はこんな人
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ゆかりんです。
見てくださってありがとうございます![]()
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ちょっとお試しにしてみたダイエット
12/10ごろからはじめて、今の体重はと言うと…
12/10 48.5㎏
12/14 48.1㎏
12/18 47.6㎏
12/20 47.9㎏
少しずつだけど、順調に減ってきたのに増えたっ![]()
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前回のお話はこちら![]()
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原因は、前日にあったのだぁ![]()
- 外食
- お通じが悪かった
外食はこれを食前に飲めば良かったんだけど、急な外食だったからもってなかったんだよねぇ~
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だから、今日はこっちをメインに食べている![]()
のだけれど…
食べても食べてもお腹がすく!
量はたくさん食べているのに、お腹がすく。
おやつをつまんでも、夕食の残りをつまみ食いしても満たされない。
これが飢餓地獄ってやつかぁ~![]()
って思うくらい、お腹がすく。
そこで、コップに半分だけプロテインを飲んでみた。
これね![]()
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苺の香りがして飲みやす~い。
スキムミルクを溶かすのが面倒だったから水で![]()
水だとちょっと薄いけど。
その後、しばらくすると…
お腹が減っていたのを忘れている!!
なんで?あれだけお腹がすいていたのに?
あんな少しのプロテインで?
不思議だけれど、これが事実。
このプロテイン効果を利用して、後半、乗り切るぞ~![]()
今回の使っているアイテムはこれ![]()
市販でもネットでも買えるよ~
でも、ちょっとデメリットがあって…
まずはお値段を見てみて!
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こんにゃくっぽくなくて食べやすい!
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紀文 糖質0麺
おからとこんにゃくで作られてるなんて!!
こんにゃくのごりごり感が感じられないよ![]()
送料も合わせたら1個260円以上に!!
他のも見てみて。
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紀文のと比べると少ししっかりした歯ごたえ。
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こんにゃく麺 糖質0
黄色いからラーメンの替え玉としても使えるよ。
日清 ごくり。と混ぜて食べても違和感なし!
※バカ舌の私の感想ですが。笑
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たんぱく質はこれで補給
今ならポイント20倍!!
実質20%OFFだよ![]()
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tive プロテイン
たんぱく質だけでなく、他の栄養素も補給できるのが![]()
お腹がすいたときの救世主![]()
買い方で、ある程度金額に差が出てくるけど。
麺+プロテインになると、かなりお金がかかってしまうのがわかると思う。
お金を使わずにダイエットがコンセプトの私。
この結果は心苦しい。
それならいっそうのこと、サプリメントを採り入れた方が安いかも!!
ダイエット食が準備できなかったり、外食しなければ行けなくなったときのお助けアイテムはコレ![]()
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期間限定ポイント20倍!!
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今だけ!この価格♪
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大人のカロリミット 30回分
どうしてもダイエットが出来ない時のお助けアイテム![]()
飲むだけで心が落ち着きますっ![]()
ゆる~い食事制限
+
サプリメントで体重に対してストレスが少なくなるよ![]()
~~ おまけ ~~
ゆかりん 基本情報
体重 48.5㎏(12/10)
中肉中背
見た目と体重が合致しないのが悩み。
太く見えるタイプ。
あんたはのんきで良いよね~![]()
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