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自己紹介はこちらです
昨年2022年に発症した
パニック症とめまいPPPD治療中の
ワーママです
エスシタロプラム1錠と
レンドルミン1/4錠を服薬中ですが、
休職を経て復職。
現在は仕事に育児に、
概ね日常生活を送れています
先日、久しぶりにパニック発作が起きて
しまったことをブログでも書きましたが、
今週月曜日にまた電車の中で
発作が起きてしまいました
またしても途中駅でフラフラ
になりながら下車🚃
先週は子どものお熱看護の後、
私がパニック発作を起こし、
その後、
今度は旦那さんが発熱で数日ダウン。
パニック発作は起きたものの、
風邪症状的にはひとり元気だった私が
張り切って我が家を回していたのですが、
…張り切るとパニック発作は
誘発されてしまうみたい。
気持ちは今までみたいに張り切れても、
身体が、脳が、ついてこれないみたい
2週連続、朝の通勤電車での発作だったので、
今度は会社に電話して、その日はお休みを
いただくことにしました。
復職からまもなく5ヶ月が経ち、体調にも
ずいぶん自信がついてきた頃なのに、
なかなか一筋縄ではいきませんね
昨日、今日は出勤できてます
発作起きない程度に、
でもやることはちゃんとやるって…
なかなか自分の限界ラインが
わかりません
普通の日常生活送れるように
がんばりたいな
つづく
昨晩のムスコごはん
焼鮭と、息子のリクエストで肉団子スープです
肉団子は鶏とお豆腐、椎茸入り
作りおき冷凍して、朝ごはんにもよく登場させてます🍲