「日記なんて、面倒なだけで意味がない」ずっとそう思ってきました。
よく「過去を振り返ることが成長に繋がる」と言われますが、正直なところ自分には全く響かなかったのです。
なぜなら、日記には3つの大きな壁があったからです。
1. 振り返る気になれない：書き溜めた文章を読み返すモチベーションが湧かない。
2. 膨大な時間のロス：過去の記録を掘り起こし、要約する作業はコストが高すぎる。
3. 主観の罠：結局はその時の気分で振り返るため、判断が偏り、客観的な分析ができない。
結局、書いただけで満足して終わってしまう。そんな「自己満足の記録」に価値を見出せませんでした。
同じ理由で仕事の週報もつけなかった。重要なことは記憶していたし、確実に次の行動に繋げていた。
つけないことを後悔したことは一度もなかった。
フィジカルAIセミナーでのパラダイムシフト
しかし今日、拝聴した「フィジカルAI」のセミナーで、その考えが180度変わるヒントを得ました。
注目したのは、生成AIによる日報管理と、AIのカスタマイズ化についての話です。
これまで人間が苦労していた「蓄積された膨大なデータからの要約」を、
AIなら瞬時に、かつ客観的にこなしてくれます。
さらに、AIが私の行動ログを分析することで、「適切な業務改善の提案」を瞬時に示してくれるというのです。
「延長線上の道」を照らすパートナー
もちろん、情報の取り扱いには注意が必要ですが、それを差し引いても大きなメリットを感じました。
AIは、私がこれまで歩んできた道のりをデータとして理解し、その延長線上にどんな選択肢があるのか、
進むべき道筋を客観的な視点で提示してくれます。
「ただの記録」だった日記が、AIを通すことで「自己成長を加速させる戦略書」に変わる。
これなら、自分にとって大きな価値があると思えました。
しばらくAI日記をつけてみようと思います。