氣を念じ、光を見つめ
人が自分の人生の目的に気づき、輝くお手伝いをする
氣光師 依田侑香里です💖
ご氣元さんでお過ごしでしょうか
新年度が始まって
一ヶ月
新しい環境で
緊張でドキドキされていた方
或いは
楽しみでワクワクされていた方
どちらにしても
ちょっと一息
どっと疲れがきたりして
体がだるくなってませんか
明日から5月ですが
昔はよく5月病と言われる症状があり
（今もそう言うのでしょうかね？）
新年度の入学や就職、異動、クラス替え
或いは一人暮らしなど
新しい環境への期待感ややる気が
一ヶ月経ち
そしてゴールデンウイークという長い休みで氣が抜けるのか
一気に疲れが吹き出したり
気持ち的に落ち込んでしまったりと
ちょっと原因不明チックな
体調不良になったりすることを言います
そうでなくてもここのところ
コロナでリモートが多かったのが
出勤することによって
移動したり人に会ったりで嬉しい反面疲れが出ている人も多いようです
そうなるとテキメン
お肌やお通じにも影響でますよね 
そういった方の
体と心両面から支えるレシピを今日はご紹介します
さやえんどうとはと麦のポテトサラダです
それぞれの
ポイントとなる食材の説明はまた明日以降に何回か書かせて頂きますが
とにかく
体がだるくて気持ち的にもお肌の調子もイマイチって方はぜひご覧ください
3分少々でご覧頂けますし
とにかく超絶簡単ですのでぜひ作って召し上がってくださいね
【国際中医薬膳師と医学気功師がタッグを組んだ❣️】
最強の美と健康レシピ❣️春の薬膳&素食
さやえんどうとはと麦のポテトサラダ編💖
レシピを文字でご覧になりたい方は
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↓
でわ
今日はこの辺で
愛と感謝を込めて
いつも皆さまの幸運を祈っています
今日もご訪問ありがとうございました
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