氣を念じ、光を見つめ
人が自分の人生の目的に気づき、輝くお手伝いをする
氣光師 依田侑香里です💖
ご氣元さんでお過ごしでしょうか
4月に入りましたね
春分を過ぎ
新しい年度になって更に
いろんなことがスタートされたように感じます
実際に
外に出ると以前より遥かに人が多いですし
トランクをゴロゴロしている人がとっても多くて
とにかく賑やか
元に戻った
ではなく
本当に新しい始まり
の予感です
さてさて今日は
私ももれなく春分の日を境に新しくスタートした
薬膳&素食のYouTubeのご案内です✌️
本当は二週間に一度
レシピを公開しようと計画していたのですが
早くも
トラブルと言いますか
大変なことに氣づいてしまいまして
次にご紹介しようと思っていた
菜の花とアーモンドミルクのグラタンの
菜の花が早くしないともう
市場から姿を消してしまうかもと
せっかくYouTube観てくださっても
菜の花が手に入らなかったら作れない
急遽早く
アップした方が良いということになり
急いでアップしました
順番もちゃんと考えて
準備していたつもりだったのに
菜の花
ぜひ食べて頂きたいのでぜひご覧ください
と
ちょっとその前に
春の特徴とその影響について少しお話したいと思います
（急いでんのちゃうのでもちょっとだけ🙏）
中医学や薬膳学、氣学でいう
春とは
立春から始まって雨水、啓蟄、春分、清明、穀雨を経て立夏までの三ヶ月を言います
これらの24節氣の養生の仕方も書いてますので
ご興味のある方は過去のテーマ「養生」のところをご覧ください🙏
で
この三ヶ月
春の陽氣がどんどん増え
私たち人体も「陰消陽長」となり陽氣が強くなります
そうすると
肝の働きが活発になります
活発になるがゆえに
負担も大きくなり働きが鈍くなります
例えば
肝は血を臓する働きがあるのですが
この働きにも影響が出ます
そこを
毎日の食事で補ってあげる為に
今回は
菜の花と龍眼肉を使ったグラタンにしました
菜の花と龍眼肉の説明は
この動画の最後に説明していますのでぜひそれもご覧くださいね
でわ
お待たせしました❣️
3分少々でご覧頂けますのでぜひ
楽しんでご覧ください
【国際中医薬膳師と医学気功師がタッグを組んだ❣️】
最強の美と健康レシピ❣️春の薬膳&素食
菜の花とアーモンドミルクのグラタン編💖
https://youtu.be/PdK61Uf3Tdw
違った視点からも
龍眼肉やそして白キクラゲのことも書きますね
因みに前回ご紹介した
春の薬膳&素食のレシピもよろしければ
【国際中医薬膳師と氣功師がタッグを組んだ❣️】
最強の美と健康レシピ❣️
春の薬膳&素食 山菜の天ぷら編💖
でわ
今日はこの辺で
愛と感謝を込めて
いつも皆さまの幸運を祈っています
今日もご訪問ありがとうございました
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