こんばんわ
氣を念じ、光を見つめ
人が自分の人生の目的に気づき、輝くお手伝いをする
氣光師 依田侑香里です💖
今日もご機嫌さんでお過ごしですか
今日のお江戸も
これを書いている今
時折涼しい風が入ってくるものの
暑いです
天気予報では
雷雨があるかもってことでしたが
今のところ
そのような気配は無し
そう言えば今
思い出しましたが
今年は
日傘がとっても売れてるそうです
確かにこれだけ
太陽のエネルギーが強いと日傘必ですよね
特に遮熱日傘は
かなり効果大で売れてるそうで
遮光
遮熱
UVカットのものがオススメだそうですよ✌️
そして
先ほどお話したように天気もコロコロなので全天候型が売れてるらしく
そしてそして今年の最大の特徴として
ユニセックスのものがかなり売れてるそうです
ユニセックスというと
男性も使えるものってことで
更に言えば
男性用の日傘の売り上げが今年は去年の2倍だそうです
なんか
男性が日傘を持って歩いてる姿って
って
思ってしまいますが
これは逆差別で
今時ではないのかもしれませんね
どんどん
古い人間になってゆく私です
でもホントに
見た目はどうであれ男性も日傘大事ですね
ということで
今日の本題です❣️
前回
「小署」を迎えてからの養生の仕方について書きましたが
まだ
読んでいらっしゃらない方はこちらをクリックしてください
今日は
食べるもので今を乗り越えましょうってお話です
とにかく
体の熱を取ってくれて冷やしてくれる食材です
基本
夏の旬のものや南の食材は皆そうなのですが
あえてここで
オススメしたいのがきゅうりです🥒
きゅうりは
熱を冷ましてくれるのはもちろん
その他にも
解毒（デトックス）作用や利尿作用が高く
これだけ
暑いだけでなく湿度も高ければ
かなり
内臓の動きも鈍くなってしまって
老廃物が溜まったり
むくみが酷かったりするのですが
そこのところを
助けてくれるのです
特に
腎臓の働きを助けてくれる
そうすると
血液もきれいにしてくれるので
高血圧や動脈硬化の予防
それに女性には嬉しい美肌やダイエットにまで繋がります
ぜひ
毎日の食材に取り入れてください
きゅうりを使った
簡単で美味しいYouTubeも昨年アップしたものがありますので
参考にして頂ければ嬉しいです
2分でご覧になれますので
ぜひクリックしてください
↑
これ私のお気に入り
めっちゃ簡単でめっちゃ美味しいです❣️
ぜひ
作って食べてみてください
そして気分良く
美を追求する生活をしましょ
ご一緒に
でわ
今日はこの辺で
愛と感謝を込めて
いつも皆さまの幸運を祈っています
今日もご訪問ありがとうございました
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