こんばんわ
氣を念じ、光を見つめ
人が自分の人生の目的に気づき、輝くお手伝いをする
氣光師 依田侑香里です💖
今日もご機嫌さんでお過ごしですか
今朝はまだ雨模様で
午後はまだ雲が広がり
夕方急に太陽が出てとても暑くなったお江戸です
とにかく激しく変わる気温の変化に
体がついてゆけません
ということで
今日から「小暑」に入りますので
「小暑」の養生のお話をしたいと思います
「小暑」は
これからどんどん暑くなってゆくぞという時期
がその前に
今日は七夕🎋
七夕のお話も少し
ある説によると
日本古来から伝わる棚機津女（たなばたつめ）という
水の神様のご神事が旧暦の7月6日、7日に行われていたということと
中国から伝わった牽牛（けんぎゅう）と織女（しょくじょ）が
一年に一度七夕の夜にだけ会えるという伝説を
合わせたものだと
伝わっています
が
そもそも
七夕って旧暦のお盆の一週間前だったのをご存知ですか
お盆の一週間前に
ご先祖さまが無事に帰って来れますようにと祈ったのが七夕🎋
旧暦の15日というのは
常に満月🌕
なので
エネルギー的にも素晴らしい
なぜ新暦にしたのかしら
他にもいろいろ考えると
旧暦のままの方がエネルギー的にも良いのに
という旧暦好きの
私の気持ちは置いておいて
七夕はやっぱり
7月7日と7が揃っている方が良いのでこのままで✌️
話を戻して
今日から22日までが
24節氣の「小暑」でこれからどんどん暑くなっていきます
そしてこの
「小暑」をどう過ごすかが
暑い夏を乗り越える為にも大切になります
ではどう過ごせば良いのか
とにかく
心を穏やかに保つことが大事
なるべく外出を減らし
心を落ち着かせて過ごす
外に出ると暑いので汗をかきます
そして室内はもうクーラー無しではいられない
そうすると
急に体を冷やしてしまうことになり
まだつい最近まで
寒い日もあり体がそこまで慣れていないので
急にクーラーの寒い風に当たると
サッと寒邪が侵入して体調が悪くなる要因になりかねません
厳しい日差しに晒されて
暑気あたりになるのも避けた方が良いです
前にも話しましたが
今の時期は陰陽五行説でいうところの
心
陽
喜
心の陽を養い
心が平静で気持を落ち着け
心臓の機能の旺盛を確保すべき時
なのです
なるべく
過激にならず「平」を保つ
たとえ
嬉しいことでも喜びすぎは良くないのですよ
それは
心を痛めることになるのです
ちょっとこの考えに慣れないですが
ホントのこと
あらゆる面から
この時期はなるべく家で穏やかに過ごした方が良いとわかります
そうすると
本当の意味で
心身ともに健やかに過ごせますよ
でわ
今日はこの辺で
愛と感謝を込めて
いつも皆さまの幸運を祈っています
今日もご訪問ありがとうございました
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