3/16うちご飯。 | 50代を若く、軽やかに、そして賢くいきましょう♡

50代を若く、軽やかに、そして賢くいきましょう♡

テーマは「あなたの身体はあなたの食べたもので出来ている」
毎日の食生活で体もお肌もきれいに…。

体にいい物を美味しく食べて楽しく健康に

うちご飯です。


アサリの酒蒸し+バター
キャベツとちりめんの和え物。
ちくわとわけぎで、ぬた。
じゃがいもの味噌汁。
なすのぬか漬け。

今日はお天気が良くなくて、なんとなく体もだるーい感じでしたが、午後から復活!

ストレッチ、筋トレをして。

明日は医療費控除の手続きに税務署に行ってきます。

ちょこちょこと何かかにか用事があるもんですねぇ。

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