風邪の予防にはヨーグルトが効果的♪

風邪の予防にはヨーグルトが効果的♪

今朝は寒かったぁ。中々朝が起きられなくなってるぅ～。

最近は風も冷たくて朝と夜は特に冷え込みます。

これからの時期は風邪を引きやすいので気をつけたいところ

風邪に負けない免疫力を作るのが重要だわぁ。

この時期になると気になるのがインフルエンザ

病院や学校ではインフルエンザのワクチン接種が多くなってきてるけど

「やっぱりワクチンしか予防の方法はないのかな…」なんて思うけど

自分の体を丈夫にすることも予防の一つらしいですよぉ～。

「んっ？」「じゃあどうしたらいいの？」

とっても興味深くて面白いニュースがあるんです！

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ニュース記事「風邪の予防にはヨーグルトが効果的」はこちら

ヨーグルトで風邪の予防ができるなんてビックリ！！

個人的にはヨーグルトは美容と健康維持のため毎日食べてます。

そのおかげなのか（？）ここ何年かは大きな風邪は引いていないので

ヨーグルト効果かなぁ～なんて。

今までは風邪の予防に生姜湯を飲んだりマスクをしていたけど

ヨーグルトで風邪予防ができるなんてビックリ～。

今年の冬はヨーグルトを食べて健康的に風邪予防をしたいなぁ。

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