こんにちは😃
こころの保健室🌱✨
ゆかりです🌻
→つづき
内観メイン講師の
りんまおさんのライブが始まり。
お話な中から
あー！
やっぱ楽しんでいるのが大事だよね
って感じて（拾って）
ライブを聞いていたら
ほわってほぐれてきて
今にいるから安心だったり
穏やかだったりするのかもな
って感じとったんだ！
あー、
私、緊張していて
頭ばっかになっていて
こころがほぐれていなかったんだな
って、やっと気づいた🤣
自分の好きを
取り入れようとしてた自分も発見して、
それに成長だなと感じたり。
ありがとねって自分に声をかけてあげられたり。
事実は関係なく、
心地よさに変えていく
それが大事だよって
世界から教えてもらって。
あー！
お試しだったんだなって感じたの。
だからこそ、
・私内観しようとしていた！
・少しずつでも、ありたい姿や大切にしたいものに目を向けられた
そんな自分の変化も嬉しくて。
セルコミのアファメーションの事が浮かんで、
あー！私が、
こうある事で、こんな影響があるんだ・与えられるんだって感じられた。
あー😮💨どうしよう
っていうため息から
これ出来るじゃん🎵
って前向きな時間に変わったんだ✨
内観って
すごいなって体感した時間だった。
疲れた、ゆっくりしたい
チーンって沈んだ状態
から
今の思いを言葉にしよう！
前向き、パワーが戻った感じ
そんな感じに、なれたよ！
自分を見つめる事で
気持ちや考え方も変わっていく事
周りからのサポートも入ること
そんな事を学んだ1日でした。
上手く伝わるか分からないけど
何かのヒントや気づきになれたら嬉しいです。
全力で打ち込んでいた文章が消えた😂
という、新たなお試しもありながら🤣笑
気持ち新たに、お伝えしてみました。
最後まで、ありがとうございます。
🌱🌱🌱
大丈夫。大丈夫✨
今日もありがとう♡
あなたの心に彩りを💕
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