こんにちは😃
こころの保健室🌱✨
ゆかりです🌻
今日ね、
順調に進んできた食事の事でね
久しぶりに乱れたの🤣笑
過食したことには
あんまり責める気持ちは
持たなかった事も成長だった
でも、やっぱ
まだもどかしさや苦しさも残っていて
本当に
この解決でいいのかな？って思って
ふと向き合えた時にね
気づいたの💡
あー！
迷って、どうしていいか分からない
そんな自分にもイライラしてて
そんな自分を
苦しみから救うためだったんだ
って。
私から、
わたしへの
優しさだったり
解消出来る為の
方法の一つだったんだ
って。
きっと、どこかで
食べたら
気持ちが切り替わったり
救われたり
楽になっていたから
それを、ずっと継続していたんだな
って思ったの。
それが唯一の成功体験だったから。
救われたことだったから。
それ意外が分からなかっただけなんだな
って。
なんとなくだけど…
自分、ありがとう
って思う。
🌱🌱🌱
大丈夫。大丈夫✨
今日もありがとう♡
あなたの心に彩りを💕
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