こんばんは🌕
こころの保健室🌱✨
ゆかりです🌻
DAY 79
・嫌われているかも？！思考が襲ってきた笑
私、嫌われる前提やったり
好かれなきゃいけない！
みたいに考えていそうだなと。
勝とうとしちゃうのかも？
よく思われようとしちゃうのかも。
最初から出す、だったよな🥺
自分の面白さ？！🙄
出た時、
恥ずかしい🫣
ダメなやつになる？！
引かれる？って感じてたな。
大丈夫です！って伝えて下さったのに、
あんまり受け取れんかったな。
まだ見られ方気にしている…。
私らしさ。
よりも
恥ずかしい事。
きちんとしてないと思われる、
弱み握られる、みたいに考えて
だから、しっかりしなきゃ❗️
ってなって行きそうだなと感じた。
まだ、自分の天然？面白さ？を受け入れられてないし、
それじゃダメって否定してそう。
嫌われる。
任せられなくなる＝評価下がる
そうすると居場所なくなる
協力してもらえなくなる
みたいに感じてそう🤔
和んで、みんなに慕われる。
それが緩みを与える。
だっていいはずだ！
長所の話、落とし込んでいく必要あるね😂
頭では、ハッ！となったけど
まだ、しっかりしなきゃ！の方が強くて
ふわふわな私を、私が受け入れられていないから。
・身体起こしてるのが辛かったのかも。
横になったら少し楽になったんだ！
・
🌱🌱🌱
大丈夫。大丈夫✨
今日もありがとう♡
あなたの心に彩りを💕
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