こんばんは🌕
こころの保健室🌱✨
ゆかりです🌻
DAY 77
・知って、学んだ。
だから、次は、
行動、実践、作る
なんだな。
怖いから、学びたくなる。
でも、
きっと学んで活かしていくのが
次は大事なんだよな！
実践を恐れない。
実践をしてからの困ったや、どうする？を
今までの学びから学んだり
そこを学んだり。
そうやって繰り返していこう！
・やるって決めていたのに、先延ばししてたなぁ🤔
その時間、結局モヤモヤして
スマホいじっていたから。
エネルギー回復したら、エイ！ってやってみるのも
大切なのかもしれない！
・どこか、ずっとノウハウ重視だったのかもな🤔
・まだ落ち込んだ時の対応が苦手なんだよね。
なんかないかな？
ってなってるな。
なんとかしなきゃ！
このままじゃダメだ！
みたいに感じているのかも。
セカセカする感じもあったなぁ。
この感覚が苦手で早く抜け出そうとしちゃうのかも。
対策聞いていたけど、
今までの対策のやり方は、ちょっと意味合いが違っていたのかも？🤔
🌱🌱🌱
大丈夫。大丈夫✨
今日もありがとう♡
あなたの心に彩りを💕
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